اضطراب الشخصية الاعتمادية "أنا أعتمد عليك في كل شئ" جملة قد نسمعها كثيرا في حياتنا اليومية ولكن هل تصبح دليل على إصابتك باضطراب الشخصية الاعتمادية أحد أنواع اضطرابات الشخصية أم أنها تدل على ثقة كبيرة في من حولك؟ الإجابة تحتاج منك إلى معرفة أعراض اضطراب الشخصية الاعتمادية والأسباب التي تؤدي لذلك وما هي طرق العلاج منه. ما هو اضطراب الشخصية الاعتمادية ؟
اضطراب الشخصية الاعتمادية هو اضطراب للشخصية مصاحب لحالة من القلق يشعر المصاب به، بعدم القدرة على أن يكون بمفرده، وينتج عن هذا معاناة الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية المزمنة من أعراض القلق عندما لا يكونون بصحبة آخرين فهم يعتمدون على الآخر لطمأنة دواخلهم بالمشورة والدعم. استمر في القراءة…
أعراض اضطراب الشخصية الاعتمادية:
تختلف أعراض اضطراب الشخصية الاعتمادية من شخص لآخر لكنها تتفق في أن أغلبها يمتاز بعدة سلوكيات تشمل:
1. التصرف بخضوع:
هذا التصرف يجعل لديك الاستعداد لتحمل سوء المعاملة والإيذاء من الآخرين على حساب نفسك لسبب واحد وهو أنك تظن أنهم لا تستطيع العيش دون اعتمادك على الغير. 2. الاعتماد على الأصدقاء أو العائلة في صنع القرار:
يولد هذا الأمر عدم القدرة على اتخاذ القرار و تجنبك حمل المسؤولية الشخصية، بما في ذلك المهام التي تتطلب أداءً مستقلاً عاديا والقرارات البسيطة جدا.
- الشخصية الاعتمادية وكيفية التعامل معها - موسوعة
- كل المعلومات حول الشخصية الاعتمادية و 3 طرق للعلاج تعرف عليها
- اضطراب الشخصية الاعتمادية.. عندما يصبح الاعتماد على الآخرين | الكونسلتو
- عنابي الصالات يلتقي نظيره الماليزي في وديتين استعداداً لتصفيات آسيا - الاتحاد القطري لكرة القدم
- اين توفي الشاعر عبدالله المسعودي - إسألنا
- موقع حراج
الشخصية الاعتمادية وكيفية التعامل معها - موسوعة
كيف تُشخّص الشخصية الاعتمادية
يحدث هذا الاضطراب في الغالب في مرحلة مبكرة من العمر، وحتى منتصف البلوغ، وعند وجود أعراضه يُشخّص إذا وجد ما لا يقل عن ثلاثة من التالي:
1- السماح للآخرين أو حتي تشجيعهم ليتخذوا له أهم القرارات في حياته. 2- تبعية احتياجات الشخص المصاب لاحتياجات الآخرين الذين يعتمد عليهم، وامتثال لا مبرر له تجاه رغباتهم. 3- عدم الرغبة في خلق أو صياغة مطالب ولو حتى معقولة تجاه الأشخاص الذين يعتمد عليهم. 4- الشعور بانعدام الراحة أو العجز عندما يكون وحيدًا، بسبب المخاوف المبالغ فيها من عدم قدرته على رعاية نفسه. 5- الانشغال الدائم بمخاوف من أن يتم التخلي عنه من قبل شخص قريب منه، ومن أن يتم تركه لرعاية نفسه. 6- محدودية القدرة على اتخاذ القرارات اليومية دون كمية زائدة من النصائح والطمأنينة من الآخرين. كيف يتم علاج الشخصية الاعتمادية
كما هو الحال مع العديد من اضطرابات الشخصية، فأصحاب اضطراب الشخصية الاعتمادية لا يحصلون على علاج للاضطراب في حد ذاته، وإنما يلجؤون للعلاج في حالة تفاقم الأمر وتأثيره على حياتهم اليومية وعدم قدرتهم على التأقلم مرة أخرى خاصة مع قابليتهم للاكتئاب بشكل كبير، ويكون العلاج نفسيًا بشكل أساسي، أما الأدوية فتستخدم بشكل محدود فقط.
كل المعلومات حول الشخصية الاعتمادية و 3 طرق للعلاج تعرف عليها
حافظ على الدعم العاطفي طوال فترة العلاج واحرص على إخبارهم أن العلاج لا يعني الهجر والابتعاد عنهم. من المهم للغاية أن تتواصل مع الطبيب النفسي حتى تستطيع التعامل معهم ووضع الحدود التي تمكنك من التعايش الهادئ دون أن تتحمل الكثير من الضغوطات النفسية. والجدير بالذكر هنا أن إصابة أحد الزوجين بهذا الاضطراب سيؤدي إلى العديد من العواقب على الطرف الآخر، لهذ تعامل الشخصية الاعتمادية في الزواج يجب أن يخضع للعلاج النفسي السلوكي. مقالة مميزة ايضا عن: اضطراب الشخصية الحدية.. الأسباب والأعراض والعلاج طرق علاج الشخصية الاعتمادية يعتمد علاج الشخصية الاعتمادية في الأساس على العلاج المعرفي السلوكي، ويصاحبه العلاج الدوائي اللازم للتغلب على أعراض الانزعاج العصبي، على النحو الآتي: أولاً: العلاج المعرفي السلوكي كما سبق أن ذكرنا أن العلاج المعرفي السلوكي هو الأساس العلاجي لاضطراب الشخصية الاعتمادية، ويهدف العلاج المعرفي السلوكي إلى كل مما يأتي: جعل الشخص المصاب أكثر اعتمادا على نفسه. تدريبه على التحكم بأعراض القلق والانزعاج العصبي. تدريبه على تكوين علاقات سليمة صحية. يهدف كذلك إلى جعل الشخص المصاب بهذا الاضطراب أكثر نشاطا وأكثر تركيزا على أهدافه ومصالحه.
اضطراب الشخصية الاعتمادية.. عندما يصبح الاعتماد على الآخرين | الكونسلتو
عدم القدرة على اتخاذ القرارات ، حتى القرارات اليومية مثل ما يجب أن يرتديه، دون نصيحة الآخرين وطمأنتهم. الاعتماد المفرط على الآخرين والشعور بالحاجة إلى العناية. الخوف من الاضطرار إلى توفير الرعاية الذاتية أو الدفاع عن نفسه إذا تُرك بمفرده. صعوبة بدء أو تنفيذ المشاريع بنفسه بسبب نقص الثقة بالنفس. التسامح مع المعاملة السيئة أو المسيئة، والاستعداد لتحمل الاعتداء من الآخرين حتى عندما تتوافر خيارات أخرى. يمكنكِ مساعدة زوجك بتشجيعه على العلاج، وطلب المساعدة من مختص. سنخبرك الآن عن نمط العلاج للشخصية الاعتمادية. اقرئي أيضًا: كيف تساندين زوجك فى مشكلاته؟ علاج الشخصية الاعتمادية كما هي الحال مع عديد من اضطرابات الشخصية، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الاعتمادية لا يبحثون عن علاج لهذا الاضطراب، قد يبحثون عن العلاج عندما تصبح الأعراض مشكلة في حياتهم ولم يعودوا قادرين على التأقلم معها. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الاعتمادية عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق، وهي أعراض قد تدفعهم إلى طلب المساعدة أيضًا. غالبًا ما يكون العلاج النفسي هو المسار الأول للمريض، ويركز على تخفيف الأعراض.
اذا كنت تعتقد أن المقال يحوي معلومات خاطئة أو لديك تفاصيل إضافية أرسل تصحيحًا
– المجموعة الثانية: الصين، كوريا الجنوبية، هونغ كونغ. منطقة الوسط والجنوب:
– المجموعة الأولى: أوزبكستان، قرغيزستان، تركمانستان، نيبال. – المجموعة الثانية: إيران، طاجيكستان، أفغانستان.
عنابي الصالات يلتقي نظيره الماليزي في وديتين استعداداً لتصفيات آسيا - الاتحاد القطري لكرة القدم
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
اين توفي الشاعر عبدالله المسعودي - إسألنا
ويتأهل إلى نهائيات كأس آسيا أول أربعة منتخبات من مناطق الغرب وآسيان والوسط والجنوب، وأفضل ثلاثة منتخبات من منطقة شرق آسيا، وينضم إليها منتخب الدولة المضيفة، بحيث تضم النهائيات 16 منتخباً. وكان منتخب إيران قد توج بلقب النسخة الماضية من بطولة كأس آسيا التي أقيمت في أوزبكستان العام الماضي، بعدما تغلب في المباراة النهائية على منتخب الدولة المضيفة 2-1.
موقع حراج
يوسف الأنصاري وأسامة بن عبدالعزيز بن خليفة ( العربي) فيصل إبراهيم وراشد الكبيسي وجاسم عبدالكريم كدخدائي ومشعل طالب عبدالله وعبد العزيز حسين الحسين وعبدالرحمن محسن قحطان ( قطر). أرحمة الكواري (الشمال) عبدالله المراغي ومحمود علمي إبراهيم (الخور) مبارك المهيزع (الخريطيات) سعد بلال الشهواني ومحمد علي مانع (السد) صالح الشامية (الشحانية) عبدالرحمن اليزيدي (أم صلال) محمود عبدالله محسن (الأهلي). عنابي الصالات يلتقي نظيره الماليزي في وديتين استعداداً لتصفيات آسيا - الاتحاد القطري لكرة القدم. ويتأهل إلى النهائيات أول أربعة منتخبات من مناطق الغرب وآسيان والوسط والجنوب، وأفضل ثلاثة منتخبات من منطقة شرق آسيا، وينضم إليها منتخب الدولة المضيفة، بحيث تضم النهائيات 16 منتخباً. وفيما يتعلق بتصفيات منطقة آسيان فإنها ستتم من خلال بطولة منطقة آسيان لكرة الصالات 2017 في فيتنام ، وبحيث تتأهل أول أربعة منتخبات إلى نهائيات بطولة آسيا. وكان منتخب إيران توج بلقب النسخة الماضية من البطولة عام 2016 في أوزبكستان، بعدما تغلب على منتخب الدولة المضيفة 2-1 في المباراة النهائية.
الاتحاد القطري لكرة القدم أخبار عنابي الصالات يلتقي نظيره الماليزي في وديتين استعداداً لتصفيات آسيا
الدوحة: يخوض منتخبنا الوطني الأول لكرة الصالات مباراتين وديتين مع نظيره الماليزي يومي 12و14الجاري بصالة نادي قطر ، ضمن استعداداته لخوض تصفيات كأس آسيا التي تنطلق في العاصمة التايلاندية بانكوك اعتبارا من 12 نوفمبر القادم. كما ينتظم المنتخب في معسكر خارجي بتايلاند اعتباراً من 28 أكتوبر الجاري وحتي موعد التصفيات الآسيوية ، ويلعب منتخبنا ضمن مجموعة تضم الأردن ولبنان بعد انسحاب المنتخب السوري. اين توفي الشاعر عبدالله المسعودي - إسألنا. وكان منتخبنا بدأ تجمعه في الثاني عشر من أغسطس الماضي ، وتقام التدريبات يومياً على صالة نادي قطر من السادسة وحتى الثامنة مساء من أجل تجهيز اللاعبين للاستحقاق القاري. ويضم الجهازين الفني والإداري للمنتخب كلاً من أحمد المناعي مدرباً وعبدالله المنصوري مديراً للفريق وأحمد غلام البلوشي إداري والجيلاني مدرب لياقة ولويس ميجيل مدرب حراس. ويضم المنتخب اللاعبين: حمد عبدالله الدوسري وعيسى خلفان المسعودي وراضي وسمي الشمري وعبدالله حسين العنزي (الغرافة) سعيد غلام البلوشي وهادي جابر البريدي وأحمد خليل أبو صحبة (الريان).