الخميس 21/أبريل/2022 - 02:35 م
المنوعات
فقر الدم، وهو اضطراب الدم الأكثر شيوعا، وهو حالة يفتقر فيها الجسم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة في الدم للمساعدة في توزيع الأكسجين. ويعد التعب أحد أكثر أعراض فقر الدم شيوعا، ما يجعل من الصعب على الناس إدراك أن ما يعانون منه في الواقع هو فقر الدم، وفقا للدكتور آرون غودمان، اختصاصي أمراض الدم والأستاذ في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو هيلث. ومن السهل تشخيص فقر الدم من خلال فحص الدم. ويمكن أن تختلف العلامات الجسدية لفقر الدم بناء على السبب والشدة. وقد تكون التغييرات التي تطرأ على بشرتك أو أظافرك سببا لإجراء الاختبار. الجلد الشاحب بشكل غير طبيعي هو عارض شائع لفقر الدم من الممكن أن يظهر نقص خلايا الدم الحمراء على الجلد، خاصة مع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهو النوع الأكثر شيوعا. وقد يكون الشحوب أكثر وضوحا أيضا في مناطق معينة من الجسم مثل الملتحمة، بطانة العين. ومع ذلك، فإن فقر الدم ليس هو التفسير الوحيد لشحوب الجلد بشكل غير طبيعي. ولاستبعاد المذنبين المحتملين الآخرين، ابحث عن الأعراض الأخرى وفكر في فحص الدم. وقال غودمان: "ليس من السهل عادة اكتشافه إلا إذا كنت طبيبا".
أعراض فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12.. هل تعاني منها؟
( MENAFN - Al Wakeel News) الوكيل الإخباري- فقر الدم، وهو اضطراب الدم الأكثر شيوعا، وهو حالة يفتقر فيها الجسم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة في الدم للمساعدة في توزيع الأكسجين. اضافة اعلان ويعد التعب أحد أكثر أعراض فقر الدم شيوعا، ما يجعل من الصعب على الناس إدراك أن ما يعانون منه في الواقع هو فقر الدم، وفقا للدكتور آرون غودمان، اختصاصي أمراض الدم والأستاذ في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو هيلث. ومن السهل تشخيص فقر الدم من خلال فحص الدم. ويمكن أن تختلف العلامات الجسدية لفقر الدم بناء على السبب والشدة. وقد تكون التغييرات التي تطرأ على بشرتك أو أظافرك سببا لإجراء الاختبار. الجلد الشاحب بشكل غير طبيعي هو عارض شائع لفقر الدم من الممكن أن يظهر نقص خلايا الدم الحمراء على الجلد، خاصة مع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهو النوع الأكثر شيوعا. وقد يكون الشحوب أكثر وضوحا أيضا في مناطق معينة من الجسم مثل الملتحمة، بطانة العين. ومع ذلك، فإن فقر الدم ليس هو التفسير الوحيد لشحوب الجلد بشكل غير طبيعي. ولاستبعاد المذنبين المحتملين الآخرين، ابحث عن الأعراض الأخرى وفكر في فحص الدم. وقال غودمان: 'ليس من السهل عادة اكتشافه إلا إذا كنت طبيبا'.
علامتان اذا ظهرت في البراز فانت تعاني من انخفاض فيتامين B12 الهام في لجسمك ؟.. تدارك نفسك قبل فوات الأوان | أخبار العرب
ولاستبعاد المذنبين المحتملين الآخرين، ابحث عن الأعراض الأخرى وقم بفحص الدم. وقال غودمان: "ليس من السهل عادة اكتشافه إلا إذا كنت طبيبا". وأضاف أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد يكون مرتبطا بالدورة الشهرية كأثر جانبي لفقدان الدم شهريا. قد تشتهي الثلج أو الأوساخ إذا كنت مصابا بفقر الدم أحد أكثر المؤشرات غرابة لفقر الدم هو تغيرات الشهية، بما في ذلك الرغبة المفاجئة في تناول الثلج أو حتى الأوساخ. ووفقا لغودمان، ليس من الواضح سبب حدوث ذلك. وقال: "يبدو الأمر جنونيا لكنه شيء حقيقي". الأظافر الهشة أو التي تأخذ شكل الملعقة قد تشير إلى نقص الحديد، والذي يكون شديدا في بعض الأحيان يمكن أن تساعدك يداك وقدماك في الكشف عن علامة التحذير من فقر الدم. ويمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى نسيج هش أو تقعّر في منتصف الأظافر، ما يخلق مظهرا على شكل ملعقة يُعرف باسم تقعّر الأظافر (koilonychias). ومع ذلك، فإن هذه الظاهرة نادرة نسبيا. قد تحدث تقرحات حول الفم بسبب نقص الفيتامينات إذا لاحظت تشققات أو تقرحات حول الفم، فقد يكون ذلك مرتبطا بواحد من عدة أنواع من فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات، الناتج عن انخفاض مستويات فيتامين B12.
إليك 5 علامات تدل على إصابتك بفقر الدم
صحة وطب
أنيميا الفول
السبت 02/أبريل/2022 - 08:05 ص
تعد أنيميا هى مرض جينيا وراثيا، ويعمل على تكسير خلايا الدم، ويصيب الرجال أكثر من النساء، ويرجع هذا بسبب نقص إنزيم سداسى فوسفات الجلوكوز النازع للهيدروجين، ويعتبر هذا إنزيم هاما لتنظيم التفاعلات الكيميائية الحيوية فى الجسم، ويعمل هذا الانزيم على سلامة خلايا الدم الحمراء. أنيميا الفول ويتسبب نقص إنزيم سداسى الفوسفات فى تكسير كرات الدم الحمراء، وبالتالى يحدث الإصابة بفقر الدم الانحلالي، وذلك بعد تناول اى نوع من انواع البقوليات، وتعمل بعض الادوية على الاصابة بأنيميا الفول مثل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، والاسبرين، والسلفوناميدات وهي أدوية تعمل على العاج أنواع كثيرة من الالتهابات والعدوى، وبعض أدوية علاج الملاريا. أعراض أنيميا الفول وتشمل أعراض الحمى، وتسارع في ضربات القلب، وانقطاع فى التنفس، وشحوب، واصفرار البشرة، والدوخة، وانقطاع النفس، والتغير في لون البول. علاج أنيميا الفول يجب تجنب جميع أنواع البقوليات مثل الفول والفاصوليا واللوبيا، والمكسرات بأنواعها، وجميع الاطعمة التى يدخل فى صناعتها الفول وفول الصويا مثل اللحوم المصنعة، وإيقاف الأدوية التى تعمل على تكسير خلايا الدم، ويتم نقل دم يحتوى على خلايا دم سليمة أو نقل الاكسجين عن طريق قناع التنفس.
أفضل مشروبات لتجنب الإصابة بفقر الدم
يعدُّ نقص الحديد أحد أكثر أوجه نقص المعادن شيوعاً في العالم، ويسبب فقر الدم عند الرجال والنساء والأطفال. ينجم نقص الحديد عادةً عن فقدان الدم عند البالغين (بما في ذلك النزيف أثناء الحيض) ولكن عند الأطفال والنساء الحوامل، يمكن أن ينجم عن عدم كفاية النظام الغذائي. يتطور فقر الدم ويسبب الشحوب والشعور بالضعف والتعب. ويعتمد التشخيص الطبي على الأعراض ونتائج تحاليل الدم. فيبحث الأطباء عن مصدر النزيف وإذا تمَّ تحديد هذا المصدر، تتم معالجته. وغالباً ما تكون هناك حاجة إلى مكملات الحديد، وعادةً عن طريق الفم. أعراض نقص الحديد في الجسم شحوب الوجه من أعراض نقص الحديد عندما تنضب مخازن الحديد في الجسم، يتطور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ويسبب فقر الدم الشحوب والضعف والوهن. لا يلاحظ الناس عادة مدى شحوبهم لأنه يحدث بشكل تدريجي. وقد تتأثر قدرات التعلم والتركيز. عندما تكون شديدة، يمكن أن يسبب فقر الدم ضيق التنفس (صعوبة في التنفس) والدوخة وزيادة معدل ضربات القلب. كما يسبب فقر الدم الحاد أحياناً ألماً في الصدر وفشلاً في القلب. وقد يحدث انقطاع الطمث. بصرف النظر عن فقر الدم، يمكن أن يتسبب نقص الحديد في حدوث متلازمة تململ الساقين (وهي رغبة لا تُقاوم لتحريك الساقين عند الجلوس أو الاستلقاء).
ونادراً ما يؤدي نقص الحديد إلى تكوين غشاء رقيق في المريء يتداخل مع البلع. خمس نقاط أساسية للنظام الغذائي المضادّ لفقر الدم: اتبعي هذه النقاط ولا تهمليها في حالة نقص الحديد في الجسم: - استهلاك ما يكفي من المنتجات الحيوانية (اللحوم الحمراء خصوصاً). - التأكد من تناول فيتامين سي C بشكل جيد. - زيادة استهلاك الفواكه والخضروات (5 فواكه وخضروات كحد أدنى يومياً). - التقليل من استهلاك الشاي والقهوة، وجميع منتجات الكافيين. - الانتباه إلى الأنظمة الغذائية النباتية الصارمة. فقر الدم والنظام الغذائي عند التأكد من فقر الدم، يجب اعتماد الآتي: - زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين B9 و B12. - زيادة استهلاك الأطعمة التي تسهل امتصاص الحديد والفيتامينين B9 و B12. - منع سوء امتصاص الحديد وفيتاميني B9 وB12. * المصدر: - - ملاحظة من "مجلة الناظور": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
"على الرغم من أنه أقل شيوعًا ، إلا أنه قد يُنصح الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 الناجم عن نظام غذائي سيء لفترات طويلة بالتوقف عن تناول الأقراص بمجرد عودة مستويات فيتامين ب 12 إلى طبيعتها وتحسن نظامهم الغذائي. " تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 ما يلي:
تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 ما يلي: لحمة سمك السلمون وسمك القد الحليب ومنتجات الألبان الأخرى بيض. إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، أو تبحث عن بدائل للحوم ومنتجات الألبان ، فهناك أطعمة أخرى تحتوي على فيتامين ب 12 ، مثل مستخلص الخميرة (بما في ذلك المارميت) ، وفقًا لـ NHS. اقرأ أيضاَ:
لن تصدق بعضها.. تعرف على أضرار النوم على البطن ؟
سبب صادم وراء الاختفاء المفاجئ لسائق سيارة برنامج «رامز موفي ستار» في حلقة بيج رامي
Nov 04 2020 مسرح الهرم اهلا رمضان hd مسلسل اهلا رمضان. مسرحية اهلا رمضان. مسرحية أهلا رمضان كاملة HD يوتيوب. Jul 10 2016 مهرجان اهلا رمضان غناء النجم محمد رمضان والوردانى العالمى توزيع سلعاوى 2017 حصريا على شعبيات قناة شعبيات Sha3beyat Official. كوميدي موسيقي استعراضي. Dec 30 2020 مشاهدة مسرحية اهلا رمضان اهلا رمضانمحمد رمضانمسرحية مشاهدة تحميلبدونسيرفراتمباشرةاونلايناونلاينجودةعالية2020HDhd. محمد رمضان روجينا احمد فؤاد سليم سامى مغاورى احمد صيام سوزان بكر هنا الزاهد حسن عبدالفتاح حسام داغر شيماء سيف. محمد رمضانروجينااحمد فؤاد سليمسامي مغاوري احمد صيامسوزان بكر. اتفرج على مسرحية اهلا_رمضان فقط وحصريا على WATCHiTbitlyahlanramadanاشترك الآن على WATCHiT ومتخليش. May 26 2020 مشاهدة وتحميل مسرحية اهلا رمضان بجودة عالية مشاهدة اون لاين وتحميل مباشر عبر موقع سينما فور فيلم cima4film حيث تدور أحداث المسرحية حول حارس أحد القصور ويدعى رمضان والذي يجد نفسه في يوم وليلة الوريث الوحيد لهذا القصر بعد وفاة أصحابه تقع له العديد من المفارقات وعليه أن. ذات صباح في احد المناطق العشوائية الشعبيه كانت تعيش أسرة مكونه من ام واب وطفل يبلغ من العمر 10 سنوات وابنه تبلغ من العمر 16 عام وجاء اليوم.
مسرحية اهلا رمضان كاملة
مسرحية أهلا رمضان حاليا علي مسرح الهرم بطولة محمد رمضان وروجينا وتأليف وليد يوسف وإخراج خالد جلال وإنتاج عماد زيادة. ابطال مسرحية اهلا رمضان. على التقاط الصور التذكارية مساء أمس في حفل إفطار لفريق عمل مسرحية أهلا رمضان بحضور عدد كبير من نجوم الفن والإعلام. مسرحية أهلا رمضان Ahlan Ramadan. فاجأ الفنان بيومي فؤاد والكاتب يوسف القعيد أبطال مسرحية أهلا رمضان. حضر أبطال العرض على. بحضورهما العرض أمس الذي يقام علي مسرح الهرم حيث تواجد كلا منهما بين الجمهور في قاعة العرض لمشاهد المسرحية التي حضرها عدد كبير من جمهور. 4 hours agoنواصل قراءة كتاب ابق قويا 365 يوما فى السنة. رمضان اهلا مرحبا رمضان دندنها موسيقى وأغاني mp3. مشاهدة و تحميل مسرحية الزعيم يوتيوب كاملة hd اون لاين. لعبة بن تن ابطال المجرة. يحتفلون بخطوبة شيماء سيف بحضور روجينا وهنا الزاهد وحسام داغر. فاجأ الفنان بيومي فؤاد والكاتب الكبير يوسف القعيد أبطال مسرحية اهلا رمضان. طلعت زكريا يزور أبطال مسرحية أهلا رمضان. 2 hours agoيستقبل معرض أهلا رمضان. تحميل مشاهدة اون لاين مسرح اهلا رمضان مسرحية اهلا رمضان حلقات مسرحية اهلا رمضان. مسرحية أهلا رمضان Ahlan Ramadan.
مسرحيه اهلا رمضان 2016
مدة الفيديو:- 03:14:48
القصة:-
تدور أحداث المسرحية حول حارس أحد القصور، ويُدعى رمضان، والذي يجد نفسه في يوم وليلة الوريث الوحيد لهذا القصر بعد وفاة أصحابه، تقع له العديد من المفارقات، وعليه أن يتعامل معها. شاهد مسرحية اهلا رمضان HD الان كامل بدون حذف مجانا حصريا على انجوي تيوب
فيديوهات اخري قد تعجبك
مسرحيه اهلا رمضان الحلقه 1 كامله
وتستعيد المسرحية طقوس الماضي الرمضانية والأغنيات المرتبطة بها من خلال تجربة أبو صبحي (سامي حمدان) وأبو ريما (طارق تميم)، وهما مسحّراتيان اعتزلا المهنة المتمثلة في إيقاظ الصائمين بالضرب على الطبلة قبل موعد الإمساك، لكي يتناولوا طعام السحور. وينضم إليهما مسحّراتي معاصر يهمّ هو الآخر بالاعتزال بعدما تبدّلت معالم المهنة، إذ ولّى "زمن التسحير" وحلّ محلّه "زمن التصحير" على ما يقول أبو ريما في المسرحية. ووسط ديكور على شكل خيمة رمضانية واسعة تنطلق حبكة المسرحية حيث تجتمع عائلتا أبو ريما وأبو صبحي لتناول طعام السحور، لكن الحفيدة مصرة على سماع صوت المسحر. ويتنقل الممثلون على الخشبة وبين الجمهور بلباس النوم لإضفاء حميمية وبساطة على أجواء العمل. ويصف عوض مسرحيته بـ"التوليفة"، وتتضمن نحو 20 أغنية موزعة بين القدود الحلبية والرمضانيات المصرية والتونسية وأغنيات الإعلانات التي كانت تتخلل المسلسلات الرمضانية وطبعتها على مدى أعوام. وتسترجع المسرحية العادات الرمضانية في حارات دمشق وبيروت وسيدي بوسعيد التونسية والمدن الفلسطينية. ويضم العمل ممثلين شباباً من سوريا وتونس وفلسطين ولبنان وموسيقيين موجودين على الخشبة.
مسرحيه اهلا رمضان كامله اون لاين
وعلى المسرح الصغير تألق فنانو مسرح القاهرة للعرائس بعرض "الليلة الكبيرة" بالتعاون مع البيت الفني للمسرح، أعقبها برنامج "حدوتة رمضانية" مع الكاتب محمد عسكر ود/أسعد قطب من مجلس الشئون الإسلامية، أعقب ذلك عرض مسرحية "حواديت أراجوز" بالتعاون مع المسرح القومي للأطفال. بالإضافة إلى استمرار معرض الفائزين بجائزة الدولة للمبدع الصغير، ومعرض الحرفي الصغير، ومعرض كتب وإصدارات المركز، وفعاليات الاحتفال بالقاهرة كعاصمة لدول العالم الإسلامي ٢٠٢٢ والتي تتضمن معرض رسوم الأطفال الفائزين في مسابقة القاهرة في عيون دول العالم الإسلامي، ومعرض سفارات الدول الإسلامية. كما تضمنت فعاليات الليلة السابعة عروض استعراضية لفرقة الفنون الشعبية بالحديقة، وعرض الأراجوز للفنان الصغير إسلام محمد أول لاعب أراجوز من ذوي الهمم من خريجي مدرسة الأراجوز بالحديقة بمشاركة الفنان ميسرة خيري في دور الملاغي، بالإضافة لعروض السيرك القومي للبيت الفني للفنون الشعبية والاستعراضية. واختتمت الفعاليات بعرض مسرحية "رمضان جانا" إخراج صلاح لبيب وهي من عروض البيت الفني للفنون الشعبية والاستعراضية. جدير بالذكر أن جميع عروض الحديقة الثقافية للأطفال التابعة للمركز القومي لثقافة الطفل مجانية، وتفتح الحديقة أبوابها يوميا من التاسعة مساء وحتى يوم ٢٤ رمضان.
مسرحيه اهلا رمضان كامله بطوله محمد رمضان
مشهد من مسرحية "لو يرجع رمضان زمان" على خشبة مسرح المدينة في بيروت في 20 نيسان/ابريل 2022 أنور عمرو ا ف ب
ويتنقل الممثلون على الخشبة وبين الجمهور بلباس النوم لإضفاء حميمية وبساطة على أجواء العمل. ويصف عوض مسرحيته بـ" التوليفة"، وتتضمن نحو 20 أغنية موزعة بين القدود الحلبية والرمضانيات المصرية والتونسية وأغنيات الاعلانات التي كانت تتخلل المسلسلات الرمضانية وطبعتها على مدى أعوام. وتسترجع المسرحية العادات الرمضانية في حارات دمشق وبيروت وسيدي بوسعيد التونسية والمدن الفلسطينية. ويضم العمل ممثلين شباباً من سوريا وتونس وفلسطين ولبنان وموسيقيين موجودين على الخشبة. ويوضح عوض أن"كل ممثل يوجه تحية الى رمضان الذي يعيشه في بلاده ضمن قصة واحدة". ولا تغيب رقصة الدراويش التي تقدم في باحة المسرح قبل مغادرة الجمهور. رجل يؤدي رقصة التنورة على هامش عرض مسرحية "لو يرجع رمضان زمان" على خشبة "مسرح المدينة" في بيروت في 20 نيسان/ابريل 2022 أنور عمرو ا ف ب
ويشرح المخرج الشاب الذي أدار مهرجان "مشكال" المسرحي على مدى سبع دورات أن "ملامح المشهد الرمضاني تختلف من بلد الى اخر، لكنّ التقاليد هي نفسها في الإجمال في العالم العربي، إذ تلتقي على لم شمل العائلة في الصوم".
2022-04-22
بيروت- أ ف ب: تُعرّف مسرحية غنائية كوميدية انطلقت عروضها في بيروت مساء الأربعاء بالتقاليد الرمضانية في عدد من الدول العربية، وتسترجع بكثير من الحنين الفرح الذي كان يطبع شهر الصوم في العاصمة اللبنانية الغارقة في أزمة اقتصادية ومعيشية حادة. ببعض من شراب العرقسوس البارد، وبالطبل والدف والـ"اهلاً وسهلاً" والأشعار وأهازيج الفرح، يُستقبل كل من يدخل "مسرح المدينة" لحضور المسرحية التي تحمل عنوان "لو يرجع رمضان زمان". ويصف مخرج المسرحية الفلسطيني المقيم في لبنان عوض عوض لوكالة فرانس برس عمله بأنه "نوستالجيا رمضانية". ويقول "نقدم عملاً مسلياً ندفع من خلاله الجمهور إلى أن يتذكر أموراً جميلة". ويشدد عوض في المسرح الذي تزينت جدران مدخله بالسجاد وعلقت حبال من قصاصات اقمشة ملونة وانتشرت في باحاته منصات لبيع الحلويات والفول والكعك والعباءات واشغال يدوية، على أن "رمضان جميل باجتماع العائلة والاصدقاء"، لكنه يلاحظ أن "اللمة لم تعد نفسها ولا البراءة هي نفسها". ويضيف المخرج البالغ 28 عاماً "نحن نجتمع على المسرح مع الجمهور. كأنه إفطار صغير أو سحور كبير لنغني معه ونفرحه"، في ظل أزمة اقتصادية هي الأسوأ في تاريخ لبنان الحديث أدت إلى تراجع قياسي في قيمة العملة الوطنية مقابل الدولار، وانهيار القدرة الشرائية لمعظم المواطنين، وزيادة معدلات الفقر، وزادت شدة وطأتها تبعات الحرب الروسية الأوكرانية.