صحة الجهاز التنفسي. وجدت الأبحاث أن شرب مغلي حبوب اليانسون. يساعد في علاج الربو والمشكلات التنفسية المختلفة. كما يقلل الاحتقان في المجاري التنفسية. ويعالج التهابات الشعب الهوائية. تسكين الألم والمساعدة على الاسترخاء. لكل من يعاني من التوتر والعصبية. ينصح بتناول مغلي اليانسون أو استخدام زيت اليانسون. الذي يحارب الاكتئاب والإجهاد والغضب. كما يعالج آلام الرأس والصداع.
- حبوب تقلصات المعده اعراضه
- طبخات لذيذه - منتدي فتكات
- دجاج بخلطة الليمون والبصل بطريقة سهلة وبخلطة مميزة وبنكهة لذيذة وروعة - ثقفني
- 10 اكلات بدون لحم او دجاج - طريقة
- أكلات لذيذة بصدور الدجاج - منتدي فتكات
حبوب تقلصات المعده اعراضه
العسل:
يعتبر العسل من أكثر المصادر الغنية بالفيتامينات، وكذلك المعادن بالإضافة إلي مضادات الاكسدة، حيث يساعد في التخلص من البكتيريا التي تغزو المعدة ويخفف من حدة الألم، وهو من افضل دواء لعلاج المعدة بالبيت
لا تفوت مشاهدة: التخلص من حرقة المعدة بمواد طبيعية
تناول الأطعمة الصحية يساهم بشكل كبير في الحفاظ على معدة صحيه خاليه من الأمراض والعدوى البكتيرية، كما يمكنك استخدام وصفات الأعشاب المذكورة بالأعلى كوقاية للجهاز الهضمي والمعدة بشكل خاص.
الإمساك، أو الإسهال، أو كليهما. تقلص المعدة والأمعاء بشكل مؤلم. عدوى التهاب القولون: (بالإنجليزية: Infectious colitis) ويتمثل بتهيّج القولون والتهابه نتيجة لتعرّضه لأحد مسببات العدوى مثل: البكتيريا: كالسالمونيلا (بالإنجليزية: Salmonella)، والكلوستريديم (بالإنجليزية: Clostridium)، والإشريكية القولونية (بالإنجليزية: Escherichia coli)، والطفيليات كالجيارديا (بالإنجليزية: Giardia)، وقد يؤدي هذا الالتهاب إلى المعاناة من التشنجات والتقلصات في البطن، ومن الأعراض الأخرى المرافقة له: زيادة حركة الأمعاء والإصابة بالإسهال. [١] [٢]
التهاب الأمعاء الدقيقة أو القولون الإقفاري: (بالإنجليزية: Ischemic enteritis or colitis) تحدث هذه الحالة عندما يقل تزود الأمعاء الدقيقة أو الغليظة بالدم، وفي كلتا الحالتين يمكن أن تحدث التشنجات والتقلصات في منطقة البطن كعرض لها، ومن الأعراض المصاحبة الأخرى نذكر: [١] [٢] الغثيان والقيء. فقدان الشهية. حبوب تقلصات المعده اعراضه. الحمى. علاج تقلصات المعدة
في البداية يجب معرفة المسبب لحدوث التقلصات، وعن طريقه يمكن معالجة تقصلات المعدة، وبعدها ببضعة أسابيع يُلاحظ تحسنٌ وربما شفاء تام من التقلصات، ويمكن الاستعانة ببعض الأدوية والعلاجات المنزلية مثل: الراحة، وعمل تدليك أو مساج للمنطقة ، ومن الممكن أيضاً استخدام الضمادات أو القرب الحرارية التي تفيد في تدفئة البطن وإرخاء عضلاته، بالإضافة إلى شرب الماء لتعويض السوائل والكهرليات المفقودة.
ضع البهارات الباقية على الدجاج في إناء عميق، من ثم اعجنها من الداخل إلى الخارج للتأكد من توزيعها بالكامل. املأ الدجاج بالأرز المحضر مسبقًا. ضعي كل الخضار في صينية الدجاج، رشي القليل من زيت الزيتون والبقدونس على وجهها، ثم أضيفي كوب ماء إلى الصينية وغطيه بورق الفويل، ثم ضعيه في الفرن حوالي 45 دقيقة حتى ينضج. طبخات دجاج لذيذة – دجاج مشوي باستخدام الكيس الحراري
كيلو من الدجاج. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ربع كوب عصير ليمون. ملعقتان كبيرتان من الكاري. ملعقة كبيرة خل. القليل من الكمون. الكزبرة. ملعقة صغيرة من بابريكا. ملعقة صغيرة فلفل أسود. دجاج بخلطة الليمون والبصل بطريقة سهلة وبخلطة مميزة وبنكهة لذيذة وروعة - ثقفني. ملعقة صغيرة فلفل حار. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم. حبة فلفل أخضر مفرومة. بصلة كبيرة مقطعة إلى نصفين. ثلاث حبات بطاطس كبيرة مقطعة إلى شرائح. نجهز الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، ثم نحضرأحضري كيس فرن خاص للدجاج ويفضل أن يكون حجمه متوسط. انقعي الدجاج بكمية قليلة من الملح والدقيق، ثم اغسله بالماء البارد عدة مرات، ثم استخدم السكين لعمل عدة جروح في منطقة الصدر والفخذ. نحضر طبق، ومن ثم نضيف عليه زيت الزيتون وعصير الليمون والخل والكمون والتوابل والكزبرة وأيضا الكركم والفلفل والملح ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار والثوم والزنجبيل والفلفل.
طبخات لذيذه - منتدي فتكات
وصفات دجاج سهلة هي من أولى اختيارات ربة المنزل لتقديمها على طاولة الغذاء.. فالدجاج هو من الأكلات المحببة واللذيذة، التي يسهل على الأم إعدادها و تقديمها على الغداء أو العشاء.
دجاج بخلطة الليمون والبصل بطريقة سهلة وبخلطة مميزة وبنكهة لذيذة وروعة - ثقفني
الطريقة: سخني الفرن مسبقًا على درجة حرارة مرتفعًا، وفي الوقت نفسه اطهي الأرز بطريقتكِ المعتادة. ضعي الصويا صوص ونشا الذرة في مقلاة صغيرة، وقلبيهما باستخدام المضرب. أضيفي السكر البني وعصير الليمون، حتى الغليان، ثم اتركي الخليط ينضج لمدة دقيقة واحدة أو حين يصبح أكثر سُمكًا. تبلي الدجاج بالملح والفلفل. سخني طاسة تناسب الفرن، على درجة حرارة ما بين المتوسطة إلى المرتفعة. أضيفي زيت الكانولا إلى الطاسة، ثم أضيفي الدجاج وأطهيه لمدة 4 دقائق. اقلبي الدجاج ثم أضيفي خليط صوص الصويا على الدجاج. ضعي الطاسة في الفرن، واتركيها لمدة 8 دقائق. ضعي الدجاج على لوح تقطيع، واتركيه لمدة 5 دقائق ثم قطعيه إلى شرائح. احضري وعاءً كبيرًا، وضعي فيه قدرًا من الماء ليغلي، ثم أضيفي البروكلي واتركيه ليطهو لمدة 3 دقائق. للتقديم: ضعي كوبًا من الأرز ومعه بعض قطع البروكلي وقطع الدجاج، ثم أضيفي ملعقة من صوص الصويا على السطح. وصفة دجاج دايت 3 الدجاج المشوي مع الأناناس المقادير: 2 ملعقة من الزنجبيل الطازج المقطع. 3 فصوص ثوم مقطعة. ¼ صلصة أمينوس جوز الهند. ملعقة من خل التفاح. 10 اكلات بدون لحم او دجاج - طريقة. ملعقة عسل (يمكن الاستغناء عنها). 4 قطع من صدور الدجاج.
10 اكلات بدون لحم او دجاج - طريقة
كبدة الدجاج بالبصل والطماطم
دقيق: 1/4 كوب (منخل). زعتر: ملعقة كبيرة (مفرومة). كبد الدجاج: 500 جرام (نظيف). زيت زيتون: ربع فنجان. خل بلسمي: ربع فنجان. الزبدة: 20 جرام (مبرد / غير مملح / مفروم). طماطم شيري: نصف علبة (مقطعة إلى أرباع). البصل الأحمر: نصف حبة (مفرومة ناعماً)
البقدونس: نصف فنجان
نضع الطحين والزعتر في كيس بلاستيكي ، ونتبل بالملح والفلفل الأسود ، ونضيف الكبد إلى الكيس ، ثم نرجوه جيداً حتى يغطى جيداً بخليط الطحين. انخلي الكبدة في مصفاة للتخلص من الطحين الزائد. في مقلاة على نار متوسطة مع ملعقتين كبيرتين من الزيت ، تطهى الكبدة لمدة دقيقة واحدة على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيًا ويبدأ في أن يلين من الخارج ، لكنه لا يزال ورديًا في المنتصف. أكلات لذيذة بصدور الدجاج - منتدي فتكات. نخرج الكبد من المقلاة ونتركه جانباً. اخفضي الحرارة إلى متوسطة ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الخل البلسمي إلى المقلاة. أضيفي الزبدة تدريجيًا مع التحريك في المقلاة حتى تذوب الزبدة وتكثف الصلصة ، وضعيها جانبًا. في وعاء ، اخلطي الطماطم ، البصل والبقدونس مع القليل من الزيت والخل ، وتبليهم بالملح والفلفل. رصي الكبدة في طبق التقديم وزينيها بالبصل والطماطم.
أكلات لذيذة بصدور الدجاج - منتدي فتكات
أضيفي الدجاج والأرز والأعشاب الطازجة، واتركيها لتنضج على نار هادئة لمدة 5 دقائق. وصفة دجاج دايت 2 دجاج ترياكي مع الليمون المقادير: كوب من الأرز البني. 2 ملعقة من صوص الصويا قليل الصوديوم. ملعقة من نشا الذرة. 2 ملعقة من السكر البني. 2 ملعقة من عصير الليمون الطازج. 3 قطع من صدور الدجاج المخلية. ملعقة ملح. ملعقة فلفل أسود.
كما يساعد في تحسين المزاج. يحمي من الإصابة بالسرطان. فوائد زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على فوائد عديدة وهامة لصحة الإنسان، ومن هذه الفوائد الآتي:
يعزز صحة القلب، مما يخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويخفض ضغط الدم. يعالج الإمساك. كما يعالج الزهايمر. تعزيز صحة البشرة والشعر. يحارب التجاعيد والشيخوخة. يخفض من وزن الجسم، لأنه يساعد على تقليل الجوع. تقوية العظام، والوقاية من هشاشتها. يقي من الإصابة بالسكتة الدماغية. كما يقي من التهاب القولون. طريقة عمل الثومية
ربع كوب من النشا. كوب إلا ربع من الماء. ٢ فصوص ثوم. ملعقة صغيرة من البابريكا (اختياري). نصف كوب من الزبادي. ربع كوب من الزيت النباتي. نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نحضر حلة، ثم نضيف إليها الماء والنشا، ثم نقلب جيداً على البارد. ثم نضع الحلة على النار ونقلب باستمرار حتى يغلي الخليط ويثقل القوام. ثم نرفع الحلة من على النار ونترك الخليط يبرد. بعد ذلك نحضر الخلاط، ثم نضيف إليه خليط النشا البارد والزبادي وعصير الليمون وفصوص الثوم والملح والزيت النباتي، ثم نخلط جيدا بالخلاط حتى يتجانس الخليط. ثم نسكب الخليط في وعاء ونضيف إليه البابريكا ونخلط جيدا.
كوب من الأناناس الطازج. بصلة مقطعة. رشة من الفلفل الأسود المطحون. الطريقة: سخني الفرن مسبقًا على درجة 350 درجة مئوية. اخلطي الزنجبيل والثوم وصلصة جوز الهند وخل التفاح والعسل، ثم أضيفي الدجاج إلى طاسة الشوي، وضعي الخليط عليها ثم ضعي عليها قطع الأناناس. ضعي الطاس في الفرن لمدة 30 – 40 دقيقة، وبعد ذلك تصبح جاهزة للتقديم. لا تنسي وضع شرائح البصل والفلفل قبل التقديم. وصفة دجاج دايت 4 صدور الدجاج المحشوة بالسبانخ والجبن المقادير: ملعقة من زيت الزيتون. كوب بصل مقطع. 2 ملعقة من الشبت المقطع. كوب من السبانخ. ½ كوب من جبن الفيتا. 200 جرام من صدور الدجاج المخلية. ½ ملعقة من الملح. ¼ ملعقة فلفل أسود. ½ زيت زيتون. الطريقة: سخني الفرن مسبقًا على درجة حرارة متوسطة. ضعي ملعقة من زيت الزيتون في المقلاة، ثم أضيفي البصل واطهيه لمدة 8 دقائق، مع الحرص على التقليب. ارفعي المقلاة عن الحرارة، ثم أضيفي الشبت والسبانخ والجبن الفيتا، واتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق. اصنعي فتحة طولية في منتصف كل قطعة دجاج، واحشي كل فتحة بخليط السبانخ، ثم اغلقي الفتحات باستخدام أعواد الأسنان. رشي الملح والفلفل على الدجاج. سخني مقلاة على درجة حرارة ما بين المتوسطة إلى المرتفعة، ثم أضيفي زيت الزيتون.