تاريخ النشر: 2018-01-24 05:05:34
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشكر القائمين على الموقع، وأسأل الله أن يجزيهم خيرا. عمري 33 سنة، أعاني من صعوبة النوم حتى مع المهدئات مثل ريستولام 1، ترافقها الشعور بالدوخة والزغللة وأحيانا هبوط الضغط وعدم وضوح الرؤية والشعور بالغثيان. أشعر بالدوخة والإرهاق الشديد عند القيام بأي مجهود، علما أني قمت بجميع التحاليل من الأنيميا والغدة الدرقية، وظائف الدم كاملة، وراجعت أكثر من طبيب، وكانت كل النتائج سليمة، فما سبب صعوبة النوم؟
كنت أعاني من التهابات في المعدة وتعالجت منها، وأعاني من القولون العصبي، ومستمر في أخذ العلاج منذ سنتين، وهو: الليبراكس أو الجاناتون وأوقفت النكسيام. ماذا يسبب نقص فيتامين د؟!. قرأت في الإنترنت عن الدوخة لربما تكون أعراض نقص فتيامين (د)، فأخذت حقنة فتيامين (د) 200000وحدة، واختفت الأعراض، وتحسن النوم قليلا لمدة شهرين، ثم رجعت الأعراض، هل ما أعاني منه هو نقص فيتامين (د)؟ هل أحتاج لجرعة فيتامين؟
أمارس تمارين رياضية وألعب كرة القدم يوميا، والآن أعاني من عدم وضوح الرؤية، فما السبب؟
أرجو إفادتي. وجزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
- ماذا يسبب نقص فيتامين د؟!
- ريم عبد المحسن النمر يوضح
- ريم عبد المحسن النمر ويكيبيديا
ماذا يسبب نقص فيتامين د؟!
أسباب انخفاض مستويات فيتامين د و فيتامين ب 12
السبب الأكثر شيوعا لعدم كفاية مستويات فيتامين د هو عدم التعرض المناسب لأشعة الشمس. يتجنب الكثير من الناس التعرض للشمس بسبب الخوف من سرطان الجلد و التجاعيد و البقع الشمسية ، و لكن يصنع فيتامين د 3 بكميات كبيرة عندما يتعرض جلدك لبعض ترددات ضوء الشمس. هذه الترددات هي الأكثر انتشارا خلال فصل الصيف. يحدث نقص فيتامين ب 12 في كثير من الأحيان إما بسبب عدم كفاية المدخول الغذائي أو سوء الامتصاص بسبب فقدان العامل الجوهري أو نقص حمض المعدة. هناك حاجة إلى عامل جوهري لامتصاص ب 12 في معدتك ، و كثيرا ما يقلل إنتاجه مع التقدم في السن. المصادر الجيدة لـ فيتامين ب 12 تشمل اللحوم ، و الأسماك ، و الخميرة الغذائية و بعض البقوليات و الخضروات الورقية.
كذلك الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم. أمراض المناعة الذاتية، مثل التصلب المتعدد ، والتهاب مفاصل. أيضا هشاشة العظام زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم. شاهد أيضا: هل ارتفاع الضغط يسبب وفاة أسباب وعوامل خطر نقص فيتامين د هنالك العديد من الأسباب التي تسبب نقص في فيتامين د، فيجدر بالذكر أن نقصان فيتامين د لا يأتي هكذا بشكل مفاجئ، وإنما يحدث الأمر تدريجي بناء على العديد من العوامل والأسباب، ومن خلال ما يلي نتعرف على أسباب نقصان فيتامين د ومنها: الإصابة بسوء التغذية. عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس القدرة المنخفضة على امتصاص فيتامين د في الأمعاء. كذلك انخفاض كفاءة الإنتاج الذاتي لفيتامين د مع التقدم في العمر. أيضا الإصابة أمراض الكبد. الفشل الكلوي. أيضا أمراض وراثية تؤثر على انتاج فيتامين د. شاهد أيضا: هل تليف الكبد يسبب الوفاة الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنَقص فَيتامين د هنالك العديد من الأشخاص الذي يعتبر معدل إصابتهم بنقص فيتامين أكثر من غيرهم من الأشخاص، وذلك بناء على وجود خلل صحي جعل عرضتهم لهذا النوع من الأمراض أكثر من غيرهم، ومن خلال ما يلي نعرض لكم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د وهم: كبار العمر.
العرق: عربي. الدين: اعتنق الإسلام. الطائفة: أهل السنة والجماعة. التعليم: غير معروف. اللغة الأم: العربية. اللغات الثانوية: اللهجة السعودية. المهنة: ممثل وفنان. سنوات النشاط: منذ 1978 م حتى الآن. الحالة الاجتماعية: متزوج. من هم أبناء عبد المحسن النمر بالصور؟
الفنان السعودي عبد المحسن النمر ، من زوجته الحالية ، لديه 4 أبناء وولدين وبنتان ، وأسمائهم: "بدر – حمد – نوف – ريم". يذكر أن نجله الأكبر بدر النمر في الثلاثينيات من عمره ، وسبق أن تردد أن ابنته ريم النمر تعمل في مجال الرسم ، حيث ورثت الموهبة عن والدها. من هي ريم عبد المحسن النمر؟ – ويكيبيديا
ريم عبد المحسن النمر رسامة وفنانة سعودية. تعتبر الأصغر بين أبناء الفنانة السعودية الشهيرة. والجدير بالذكر أنها في العشرينيات من عمرها أشبه بنمر ، حيث ورثت موهبته الفنية ومزاجه وميزاته والعديد من الخصائص الأخرى. كم عمر عبد المحسن النمر؟
يبلغ عمر عبد المحسن النمر عام 2022 م 56 عاما إذ ولد في 17 نوفمبر 1965 م بإحدى مدن محافظة الأحساء. من هي ريم عبد المحسن النمر ويكيبيديا – سكوب الاخباري. ينتمي إلى إحدى أكبر العائلات في المملكة وهي عائلة النمر التي يعمل أبناؤها في العديد من المناصب والمناصب المرموقة. اعمال عبد المحسن النمر
شارك الفنان السعودي عبد المحسن النمر في تقديم العديد من الأعمال الفنية المتنوعة بين الأعمال المسرحية والمسلسلات الدرامية ، ومن أبرز هذه الأعمال:
مسلسل عبد المحسن النمر
هناك قائمة ضخمة من المسلسلات والدراما التي شارك فيها الفنان عبد المحسن النمر ، ومن هذه المسلسلات:
سلسلة رحلة الانتقام عام 2003 م.
ريم عبد المحسن النمر يوضح
جمعتنا الليلة مع ريم و كانو ، عبد المحسن النمر | رمضان 2017 - YouTube
ريم عبد المحسن النمر ويكيبيديا
يُعتبر هذا المسلسل من الدراما الإجتماعية وذلك كان لرغبة النمر بسبب قلة إنتشار هذا النوع من الدراما كما أن دوره فيه عبارة عن رجل مُخير بين سيدتان إحداهما إختارها بقلبه والآخرى بعقله وفي النهاية سينتصر قلبه وشاركته في تقديم هذا العمل الفنانة الكبيرة "يامور" التي قامة بتأدية دور زوجته داخل المسلسل. هنا صرح عن الصلح الذي دار بينه وبين عسيري عندما وجد روح التعاون في العمل. أعمال أفلام و مسلسلات عبد المحسن النمر
أعماله التليفزيونية:- في سنة 2016 م قام ب 6 مسلسلات " جود – ساق البامبو – الدمعة الحمراء – حارة الشيخ – سيلفي 2 – مستر كاش ". سنة 2017 م قام ب 3 مسلسلات " آخر المطاف – العقاب و العفراء – كحل اسود قلب ابيض ". أعماله المسرحية: مناحي و الملايين – الضريرة و الحب – العيال كثرت. ديانة عبد المحسن النمر جنسية عمر معلومات عن ريم إبنته. أعماله السينمائية: عقاب – ظلال الصمت – الدائرة – من ألف إلي باء. البوم صور عبد المحسن النمر
أحلى صورة للفنان الجميل عبد المحسن النمر
عبد المحسن النمر
أحدث صورة للفنان السعودي عبد المحسن النمر
أجمل صورة للفنان عبد المحسن النمر
صورة للفنان عبد المحسن النمر
بوستر الفنان السعودي عبد المحسن النمر
وأضاف النمر: "نحتاج إلى فهم السيناريو بشكل أعمق كيفية رسم الخطوط وكيفية التحول وهكذا، نحن لا نملك أحد متخصص في السيناريو، للأسف الشديد ما عدا بعض التجارب التي حظت على متخصصين في الوطن العربي". ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ليالينا ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ليالينا ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.