22-02-2022 08:32 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - أكد خبراء أن تقديم موعد تعديل التوقيت يحتاج إلى دراسة علمية تبرز الأثر الاقتصادي للقرار لاسيما وأن الأردن سيكون الأول والوحيد في العالم الذي سيطبق نظام التوقيت الصيفي في مثل هذا الوقت من العام ما سيوجد فجوة واختلافا زمنيا مقارنة بالآخرين. ومن المنتظر أن يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي في المملكة هذا العام ابتداء من فجر يوم الجمعة المقبل بتقديم عقارب الساعة 60 دقيقة عند الساعة 12 ليلا، بحسب التعديل الذي أقرّه مجلس الوزراء. 8 أسباب لبرودة الأطراف في الجو الدافئ. وسيستمر العمل بالتوقيت الصيفي لهذا العام ما يقارب 8 أشهر حتى يعود العمل مجدداً الى التوقيت الشتوي، اعتبارا من منتصف آخر ليلة خميس / جمعة من شهر تشرين الأول (أكتوبر). وقرّر مجلس الوزراء، في أيلول (سبتمبر) الماضي، تعديل قراره السابق المتخذ العام 2013 المتعلّق ببدء العمل بالتوقيت الصيفي في المملكة، ليصبح اعتباراً من منتصف ليلة آخر يوم خميس من شهر شباط (فبراير) من كل عام، بدلاً من ليلة آخر يوم خميس من شهر آذار (مارس)، فيما أبقى المجلس على بدء العمل بالتوقيت الشتوي اعتباراً من آخر يوم جمعة من شهر تشرين الأول (أكتوبر) من كل عام. واعتبر رئيس جمعية الفلك عمار السكجي أن أي ايجابيات مبتغاة من هذا القرار ستضيع مقابل سلبياته ومنها الأثر النفسي على بعض الفئات، مشيرا إلى ان الأردن ما يزال في فصل الشتاء وتحديدا في الخمسينية التي ما تزال تحمل برودة في الطقس وتقلبات جوية.
- أسباب برودة الأطراف في الشتاء وعلاجها | سوبر ماما
- 8 أسباب لبرودة الأطراف في الجو الدافئ
- سبب برودة الأطراف الدائم في الشتاء
- الفرق بين القيادة والإدارة
- أهم الفروقات بين الإدارة والقيادة - YouTube
- ما هو الفرق بين الإدارة و القيادة ؟ | المرسال
- مختارات في الفرق بين الإدارة والقيادة - المجتمع الوظيفي
أسباب برودة الأطراف في الشتاء وعلاجها | سوبر ماما
التدخين يؤدي التدخين إلى عدم توازن الدورة الدموية، وبالتالي عدم وصول الدم إلى الأطراف بشكل جيد ومن ثم الشعور ببرودة فيها. الإصابة بمرض السكري يعاني مرضى السكري من اختلال تنظيم الحرارة في الأطراف، ما يجعلهم أكثر عرضة للبرودة. السمنة تؤدي السمنة إلى عدم تدفق الدم جيدًا في الجسم، وقصور الدورة الدموية، ما يُسبب برودة الأطراف أغلب الوقت. اسباب بروده الاطراف عند الاطفال. الأنيميا عند نقص الحديد في الجسم، قد لا تحتوي خلايا الدم الحمراء على كمية كافية من الهيموجلوبين الذي يعمل على نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم، ما قد يؤدي إلى برودة الأطراف. نقص فيتامين ب 12 قد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى الشعور ببعض الأعراض، منها برودة اليدين والقدمين والأنف والذقن. نصائح لعلاج برودة الأطراف اتبعي النصائح التالية لتدفئة أطرافك والتغلب على الشعور بالبرد: احرصي على ارتداء ملابس مناسبة لدرجة الحرارة، مع تدفئة الأطراف باستخدام الجوارب والقفازات وقبعة إن أمكن. تناولي مشروبًا ساخنًا، وامسكي بالكوب الساخن بين يديكِ لمنح جسمكِ الحرارة اللازمة لاستعادة الدفء. واظبي على ممارسة الأنشطة الرياضية باستمرار لتنشيط الدورة الدموية. اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا غنيًّا بالخضروات والفاكهة، وتجنبي تناول الوجبات السريعة الجاهزة الدسمة.
8 أسباب لبرودة الأطراف في الجو الدافئ
يؤدي هذا إلى ظهور الألم في أصابع اليدين والقدمين وتصبح البشرة مزرقة شاحبة والأطراف باردة. قد تحدث متلازمة رينود بشكل مستقل، أو قد تكون حالة ثانوية بسبب التهاب المفاصل، وارتفاع ضغط الدم الرئوي الأساسي، وأمراض القلب والأوعية الدموية. 7. التدخين
إذا كنت مدخناً وتعاني من برودة دائمة في اليدين والقدمين، فتوقف عن التدخين؛ حيث تدمر السجائر الأوعية الدموية، ويسبب هذا توقف تدفق الدم، ويعاني المدخنون المدمنون من اليدين والقدمين الباردتين في الطقس البارد كما يعانون من تصلب الشرايين ومشكلات الدورة الدموية. 8. الطفيليات
تميل الطفيليات التي تعيش في جسمك إلى التغذية على حسابك. وبالتالي يؤدي هذا إلى نقص وزن الشخص، ويصبح مصاباً بسوء التغذية حتى بعد تناوله الطعام بشكل جيد، وعندما يبدأ الجسم في فقدان العناصر الغذائية الحيوية يشعر الجسم بالبرودة والضعف. وبالتالي، يجب على الشخص فحص نفسه للتأكد من وجود الطفيليات في جسمه إذا كان يعاني من برودة مزمنة في اليدين والقدمين. * برودة الأطراف.. أسباب برودة الأطراف في الشتاء وعلاجها | سوبر ماما. الوقاية والعلاج
يشمل العلاج والوقاية للأطراف الباردة بعض الإجراءات المنزلية البسيطة، مثل ارتداء القفازات والجوارب حتى عندما تكون في الداخل، ويمكنك تجربة النصائح الآتية لعلاج الأطراف الباردة ومنع حدوثها: 1.
سبب برودة الأطراف الدائم في الشتاء
جرب الاحماء السريع؛ حاول القفز، أو المشي في المكان، أو اهتزاز أصابع قدميك، أو صنع دوائر بقدميك، أو اصنع دوائر في الهواء بكل إصبع، أو اصنع دوائر واسعة في الهواء بذراعيك لتشجيع تدفق الدم. حرك جسمك بانتظام. سبب برودة الأطراف الدائم في الشتاء. خذ وقتًا كل نصف ساعة على الأقل للتمدد أو التجول. استخدم وسادة التدفئة الكهربائية؛ وتأتي وسادات التدفئة الكهربائية بأحجام وأنماط مختلفة يمكنك استخدامها لمناطق مختلفة من الجسم. امسك شيئًا دافئًا؛ امسك شرابًا دافئًا بين يديك. التدليك السريع؛ دلّك يديك أو قدميك بخفة.
التوتر الشديد أو القلق، او تعكر الحالة المزاجية عامة الى ضخ الأدرينالين في الجسم، وبالتالي تضيق الأوعية الدموية في الأطراف. قلة الحركة والكسل وقلة المجهود. ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. التدخين. اقرا أيضا.. علاج ارتفاع السكر لمنع برودة الاطراف. أسباب برودة الأطراف عند الأطفال
عادة ما يشعر الاطفال اكثر من الكبار بالبرودة في الاطراف وذلك بسبب وزن الاطفال القليل، لان الطفل ذو الوزن القليل نسبيا يشعر بسرعة أكبر في البرد لأن مساحة الجسم لديهم كبيرة مقارنًة بالوزن. وبشكل عام فان الأطفال ليس لديهم الكثير من الدهون تحت الجلد التي قد تشعر بالقليل من الدفء. أسباب برودة الأطراف عند كبار السن
كبار السن من اكثر الفئات المعرضة للشعور ببرودة الاطراف، لان الاوعية الدموية لديهم لا تنقبض بسهولة، وبالتالي يشعرون بالبرد، كما ان الايض او التمثيل الغذائي يميل إلى التباطؤ مع تقدم العمر مما يسهم في برودة الاطراف. متى اذهب الى الطبيب؟
في حالة كان المريض يشعر بالبرد الشديد في الاطراف على الرغم من ان الجو او المناخ طبيعي للغاية. اذا ظهر مع برودة الاطراف تغير في لون أصابع اليد أو أصابع القدم. اذا صحاب البرودة صعوبة في التنفس.
ماهو الفرق بين الإدارة والقيادة
الإدارة، management هي عبارة عن عملية تؤدي وظائف محددة. الفرق الرئيسي بين القادة والمديرين هو أن القادة يتابعون الناس في حين أن المديرين لديهم أشخاص يعملون لدي يحتاج مالك الشركة الناجح الفرق الرئيسي بين القادة والمديرين هو أن القادة يتابعون الناس في حين أن المديرين لديهم أشخاص يعملون لديهم. مختارات في الفرق بين الإدارة والقيادة - المجتمع الوظيفي. يحتاج مالك الشركة الناجح إلى أن يكون قائداً ومديراً قوياً للحصول على فريقه على متن الطائرة لمتابعة رؤيتهم لتحقيق النجاح. القيادة هي جعل الناس يفهمون ويؤمنون برؤيتك ويعملون معك لتحقيق أهدافك بينما الإدارة هي أكثر من ذلك، الإدارة هي التأكد من أن الأمور اليومية تحدث كما ينبغي. في حين أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل القائد القوي ، فإن بعض الخصائص الرئيسية هي:
الصدق والنزاهة: من الأهمية بمكان أن تجعل الناس يصدقونك ويشترون في الرحلة التي تأخذها معهم
الرؤية: تعرف على مكان تواجدك وأين تريد الذهاب وتسجيل فريقك في رسم مسار للمستقبل
الإلهام: ألهم فريقك ليكونوا كل ما في استطاعتهم عن طريق التأكد من فهمهم لدورهم في الصورة الأكبر
القدرة على التحدي: لا تخافوا من تحدي الوضع الراهن ، افعلوا الأمور بشكل مختلف ولديك الشجاعة للتفكير خارج الصندوق
مهارات الاتصال: ابق فريقك على علم بالرحلة ، أين أنت ، المكان الذي تتوجه إليه وشارك أية حواجز قد تواجهك على طول الطريق.
الفرق بين القيادة والإدارة
اما المدراء من جهه اخرى فهم يحافظون على الوضع القائم حيث يقوموا باداء واجباتهم فى تنفيذ قواعد المنظمة بطريقة روتينية. 6-التحفيز في مقابل الاشراف:
عند طرح افكار خارج الصندوق فاعدة ما تكون احتمالية الوقوع في الاخطاء كبيره ؛ ولذلك فان القادة دائما ما يكون لديهم الطاقه الايجابية والقدرة على اقناع وتحفيز الاخرين عن طريق ربط تلك الافكار باهداف المنظمة. اما عن الادارة فيكون الهدف الاساسي منها هو التأكد ان كل الخطوات المتبعه مطابقة لقواعد المنظمة ؛ وبالتالي يتلخص عمل المديريين في الاشراف على الموظفين وطريقة قيامهم باعمالهم في نطاق المعايير وقواعد المنظمة. 7-كسر القواعد فى مقابل اتباعها:
القاده يجب ان يتخطوا القواعد حتى يتقدموا ؛ فالقواعد دائما لا تسمح بالابتكار؛ مما يعنى ان القاده غالبا ما يتخطوها او يقومون بتعديلها بما يتناسب مع اهداف الشركة او المنظمة. اما اذا اراد مدير الاحتفاظ بوظيفته فيجب عليه الالتزام بالخطط التى وضعها المشرفون عليه ؛ وبالتالي فان خروجه عن نطاق تلك الخطط او الاستراتجيات الموضوعه قد يزيد من احتمالية فشل المنظمة. ما هو الفرق بين الإدارة و القيادة ؟ | المرسال. 8-الثقه مقابل التحكم:
الخروج عن المألوف دائما ما يحتاج الى ثقة الموظف في قائده ؛ ولذلك فان الاقناع من سمات القادة حيث ان القادة قادرين على الهام الاخرين ليثقوا بهم في الخروج عن المالوف.
أهم الفروقات بين الإدارة والقيادة - Youtube
يخلط الكثير بين مفهومي الإدارة والقيادة، ويعتبر أنهما نفس المعنى، إلا أنه في الواقع هناك اختلاف كبير بين المفهومين من أكثر من ناحية، ونقطة الاختلاف الأهم بين الإدارة والقيادة هي ما تركز عليه كل منهما، إذ تضع الإدارة كل تركيزها على المخرجات أي نتائج الأداء والمكونات المادية في المنظمة مع إهمال العنصر البشري، وعكس ذلك تماماً في القيادة إذ تركز بشكل كبير على العنصر البشري وتهتم به وبتنمية مهاراته وقدراته وتدريبه؛ لتحفيزه على أداء العمل وإنجاز الأهداف. كما أن هناك فروقاً واضحة بين الطرفين، إذ يهتم القائد بالتأثير بالأفراد بالاعتماد على قدراته ومهاراته الشخصية، ويشعر الأيدي العاملة بأنهم محط اهتمام، ويتعامل بحكمة وعقلانية لإشراك العاملين في العملية الإدارية، ويبتعد كل البعد عن استخدام السلطة الموكلة له والصلاحيات الرسمية حتى لا تحدد شكل العلاقة بينه وبين مرؤوسيه. الفرق بين القيادة والإدارة. كما يواكب القائد التغيرات التي تطرأ في أي وضع راهن، ويسعى دائماً للتغيير المستمر، والأخذ بيد مرؤوسيه لتقدم المنظمة وازدهارها، ويشجع الآخرين على التغيير ويحفزهم بأسلوبه الخاص، ولا يشعرهم بأن هناك فرقاً في المسمى الوظيفي في العمل. أما المدير فيكون على عكس القائد بجميع ما ذكر، إذ يلجأ المدير إلى إجبار المرؤوسين على أداء الوظائف وتحقيق أهداف المنظمة بالاعتماد على مجموعة من الإجراءات والقوانين التي رسمتها الإدارة العليا في المنظمة.
ما هو الفرق بين الإدارة و القيادة ؟ | المرسال
وبهذه الطريقة ، تشير الإدارة إلى تقنية يستخدمها الرجل للتعامل مع الأشخاص (الرجال) من مختلف الفئات العمرية وإدارتها ، للعمل معاً من أجل تحقيق هدف مشترك. على الرغم من أن الإدارة لا تقتصر على الرجال فقط ، إلا أنها تشتمل على رصيد كامل من 5M أي الرجال والمال والمواد والآلات والطرق. يُعرف الشخص المسؤول عن أنشطة الإدارة في المؤسسة باسم المدير. عملية الادارة الآن ، دعونا نناقش ما هي الإدارة؟ ومن أين يبدأ؟ الجواب هو إدارة يبدأ من منزلك. كلنا رأينا أمنا تعتني باحتياجاتنا سواء كانت صغيرة أو كبيرة ، وتحافظ على ميزانية الأسرة ، وتتخذ القرارات المتعلقة بالاستثمار أو التمويل ، وتضع الخطط لمستقبلنا ، وتحافظ على نشاطنا ، وتنظم الجدول الزمني ، ويحفز لنا لتحقيق هدفنا الوظيفي الخ. هذا كل شيء. هذه هي وظائف الإدارة ، أي التخطيط والتحكم والتنظيم وقيادة وتحفيز واتخاذ القرارات. الاختلافات الرئيسية بين القيادة والإدارة الفارق الرئيسي بين القيادة والإدارة هي كما يلي: القيادة هي الفضل في قيادة الناس من خلال تشجيعهم. الإدارة هي عملية لإدارة أنشطة المنظمة. تتطلب القيادة ثقة المتابعين بقائده. على عكس الإدارة ، التي تحتاج إلى السيطرة على المدير على مرؤوسيه.
مختارات في الفرق بين الإدارة والقيادة - المجتمع الوظيفي
تعمل على تحفيز الأفراد لتحقيق الأهداف من خلال تنمية مهاراتهم وتدريبهم. تسيطر على ما يواجه المنظمة من مشكلات وتضع خططاً مستقبلية للتنبؤ بهذه المشاكل وإيجاد حلول لها. أنواع القيادة
القيادة الأوتوقراطية:
القيادة الديمقراطية. القيادة الحرة. القيادة الموقفية. القيادة الإجرائية. أدوار القيادة
القائد معلماً: ويكمن دور القائد كمعلم باستمراره في تعليم مرؤوسيه أمور العمل وإعلامهم بما يستجد من معلومات ومهارات خاصة في العمل، كما يترتب عليه تعليم مرؤوسيه ما هو مقبول ومرفوض من سلوكيات في المنظمة. القائد مستشاراً: ويتطلب ذلك من المدير الاستماع لمشاكل المرؤوسين والإصغاء لهم ليرشدهم إلى حلول لمشكلاتهم ونصحهم، وتفادي وقوع المشكلات بين المرؤوسين وحل النزاعات بينهم في حال وقوعها. القائد قاضياً: ويتمثل ذلك من خلال قيامه بمتابعة أداء المرؤوسين وتقييمه، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقهم وحل النزاعات وفضها، والعدل بينهم، وتنفيذ سياسة المنظمة. القائد متحدثاً باسم، وفي هذا الدور يعتبر القائد حلقة وصل بين الإدارة العليا والمرؤوسين، إذ ينقل للإدارة العليا ما يواجه العاملين من مشاكل وهموم واقتراحات وشكاوى، وينقل للعاملين رد الإدارة العليا ووجهات نظرهم.
هناك بعض من المشتركين يشاركون من قبل المديرين الأقوياء:
القدرة على تنفيذ الرؤية: اتخاذ رؤية إستراتيجية وتقسيمها إلى خريطة طريق يتبعها الفريق
القدرة على التوجيه: جهود العمل اليومية ، ومراجعة الموارد اللازمة وتوقع الاحتياجات على طول الطريق
إدارة العمليات: إنشاء قواعد العمل والعمليات والمعايير وإجراءات التشغيل
التركيز مع الناس: العناية بأشخاص تهمك، احتياجاتهم والاستماع إليهم وإشراكهم لكي تتمكن من إشراك موظفيك في تقديم أفضل الخدمات لضيوفك أو عملائك أو شركائك ، يجب عليك تسجيلهم في رؤيتك ومواءمة تصوراتهم وسلوكهم. أنت بحاجة إلى إثارة حماسة حول المكان الذي تتخذه معهم مع التأكد من أنهم يعرفون ما هو موجود لهم. مع المنظمات الأصغر ، يكمن التحدي في التأكد من أنك تقود فريقك على حد سواء ، وكذلك إدارة يومك. أولئك القادرون على القيام بهما ، يخلقون ميزة تنافسية. هل أنت قائد ام مدير؟ ماذا يقول موظفيك لك إذا كلفتهم بأمر ما ؟
المنشور السابق
نظام التعليم عن بعد و مراحله
17 سبتمبر، 2018
المنشور التالي
كيفية تحقيق الأهداف
19 سبتمبر، 2018
تخطى إلى المحتوى
ايهما تريد
ان تكون مديرً او قائداً؟
الإدارة: تقرأ النظام
القيادة: تفهم النظام
الإدارة: هدفها الكرسي
القيادة: وسيلتها الكرسي
الإدارة: تمتص الآخرين لتكبر
القيادة: تعطي الآخرين ليكبروا معها
الإدارة: تلوم الآخرين على فشلها
القيادة: تتحمل مسؤولية فشل الآخرين
الإدارة: تلبس ثوب الشخص
القيادة: تلبس ثوب المبدأ.