اهلين..
انا بالنادي.. ضاق صدرها علي المدربه قالت لهلاء مانحفتي شوو.. هاد مابيصير.. قلت لها اكل زبادي.. الشوربه الحارقه..
قالت يمكن هن مابيناسبوك..
قلت: وشلون ماينسبوني..
قالت شو هي فصيلة دمك....
>>ورحت وحللت, طلت فصيلتي o +
بسراحه طلع رجيمي كله غلط بغلط..
وببدء ***** الله بنظام الفصيله ياتصيب ياتخيب..
بس كثير مدحولي اياه خصوصن المدربه.. والي معانا البنات بالنادي.. يقولون من دون الرجوع بالوزن..
اتمنى يكون التجع مفيد.. والكل يستفيد...
بسم الله.. وبنبدء اليوم الرحله المثاليه... رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء الحمل. للرشاقه..
- رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء الحياة الزوجية
- رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء طبخ
- رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء الحلبه
- رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء الصحه
- الفواكه التي تحتوي على فيتامين دانلود
- الفواكه التي تحتوي على فيتامين در گوگل
- الفواكه التي تحتوي على فيتامين دانشگاه
رجيم فصيلة الدم O+ عالم حواء الحياة الزوجية
المـــمــــنوعـــات: التوت الأسود – النارجين – البرتقال – الخربز – اليوسف أفندي – الفراولة – الهندول.... العصيـــــــرات والسوائــــــــل: يعتبر عصير الخضار أكثر فائدة لهذه الفصيلة من عصير الفواكه لأنه قاعدي بينما تعمل الفواكه أحياناً محيط حمضي بسبب إحتوائها على السكريات كعصير التفاح بينما عصير الأناناس جيد لهذه الفصيلة. العصيرات المفيدة لهذه الفصيلة: الكرز الأسود – الأناناس – البرقوق – الخوخ – العنب – عصير الخضار – عصير الطماطم – الخيار- الجزر. المــمــنوعات: عصير البرتقال – عصير التفاح – عصير الكرنب البهــــــــــــارات: يمكن إستخدام البهارات لأن بعضها يعتبر نافع لإحتوائه على الأيودين كملح الطعام والعشب البحري Kelp والبقدونس يساعد من تخفيف حموضة المعدة و تهيج جدراها. النــافع والمــفيد من البــهــارات: الكري – البقدونس – الفلفل – القرنفل – الكمون – الشكولاته – الآجار – الشبت – الثوم – النعناع – السكر – التمر الهندي. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء طبخ. الممنــوعات من البهــارات: القرفة – شيرة الذرة – الفلفل الأسود – الفلفل الأبيض – الخل – الفانيلا التــــــــوابــــــل: جميع الأطعمة المخللة تتعب الجهاز الهضمي لهذه الفصيلة مثل الكاتشب والمخللات والطرشي شــاي الأعــشــــاب: الشاي المفيد هو المصنوع من النعناع والزنجبيل والورد والشاي الأخضر, أما الممنوع فهو الشاي الأحمر والأسود العادي المــــــشروبـــــــات: المفيد منها: الشاي الأخضر فقط المـــمــنـــوعــــات: القهوة – الشاي الأسود العادي – أنواع الصودا – مشروبات الريجيم Diet Soda و جميع المشروبات الكحولية > منقوووووووول للفــــــــــــــــــــــــا ئدة......
رجيم فصيلة الدم O+ عالم حواء طبخ
30/05/2008, 12:50 PM
#1
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عندى سؤال يا دكتوره: هل من الممكن ان تكون فصيله دمى غير والدى ووالدتى؟؟
يعنى لو هما والدى كان A ووالدتى A ( انا ممكن اكون O) ولا التحليل بتاعى كده يكون خطأ
ردى على ولك ان شاء الله الثواب (f)
01/06/2008, 03:14 AM
#2
02/06/2008, 02:26 AM
#3
انتى فين يا دكتوره منيره
03/06/2008, 02:44 PM
#4
upppp
والله كل ساعه ادخل يا دكتوره ولا الاقى رد لسؤالى ارجو منك الرد مشكوره
05/06/2008, 05:23 AM
#5???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 06/06/2008, 01:28 AM
#6
اوك يا دكتوره شكرا على عدم ردك
سؤالى بقاله اسبوعين
المواضيع المتشابهه
فصيله الدم
بواسطة ضوء الشموع في المنتدى النساء و الحمل و الولادة
مشاركات: 21
آخر مشاركة: 30/11/2008, 09:47 PM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 29/05/2008, 01:26 PM
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 30/03/2008, 10:14 PM
مشاركات: 14
آخر مشاركة: 17/12/2004, 03:09 AM
رجيم فصيلة الدم O+ عالم حواء الحلبه
الأطعمة التي يجب على من يمتلك فصيلة دم o + الابتعاد عنها أثناء لعدم الزيادة في الوزن
هناك بعض الأطعمة التي يفضل على أصحاب فصيلة دم o + الابتعاد عنها لأنها تؤدي إلى الزيادة في الوزن مثل:
– القمح بكل مشتقاته لأنه يعمل على إبطاء عمل الأنسولين في الجسم مما يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي. رجيم فصيلة الدم o+ - مجتمع رجيم. – الذرة لأنها تدخل مع الأنسولين مما يساهم في إبطاء عملية التمثيل الغذائي. – الابتعاد عن تناول العدس والكرنب والقرنبيط لأن كل هذه الأطعمة تعمل على تثبيط إنتاج الغدة الدرقية. – الابتعاد عن تناول البقول القلوي الذي يؤدي إلى إفساد حرق السعرات الحرارية.
رجيم فصيلة الدم O+ عالم حواء الصحه
وسوف يفتح معها فاى صفحة و من بعدها تقوم باختيار بعض الاطباق و من ثم
تقوم بالضغط عليها و من هنا سوف يقوم بفتح صفحة ثانية =لتقوم بواسطتها
بعمل هذي الاطباق و الوصفات السهلة
اطباق عالم حواء, موقع مميز الى جميع امرأة عربية
طبق عالم حواء
671 مشاهدة
اطباق عالم حواء, موقع متميز الى كل امراة عربية
مثل(فاصوليا خضراء+البازلاءالخضراء+كوسة+سبا نخ+بروكلي+طماطم +البصل بأنواعه+الثوم+باميا+القرع+الكر فس+ملوخية) 2\\ طبق كبيرمن السلطه تتكون من) الكرنب الاحمر+خس+خيار+ بقدونس+فجل+فلفل اخضر +فلفل رومي+طماطم+البصل بأنواعة+الزيتون الاخضر) 3\\ 3قطع متوسطة طازجة من الدجاج أو السمك أو اللحم+طبق صغيرسلطة. 4\\ علبة تونة حجم وسط بالماء+ طبق صغير سلطة. 5\\ 3 شرائح مارتديلا أو 3نقانق الحجم الوسط+طبق صغيرسلطة 6\\ طبق متوسط من السلطة الشرقية دجاج مع خضراوات السيزر 7\\ 2بيض مسلوق+طبق متوسط من السلطة (أكلتي المفضلة) 8\\ نص كوب من الكبدة بالخضار الورقية(بصل, ثوم, بقدونس, بصل أخضر) وتؤكل بأوراق الخس بديل عن الخبز. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء حبوب الحلبه. 9\\ شوربة خضار(تسلق الخضار المرغوبه وتضرب في الخلاط أوتقطع الخضار صغيره جداً وتسلق في ماء مع البصل والثوم الطماطم والملح والبهارات) 10\\ نص كوب جمبري مشوي +طبق صغيرسلطة يفضل التنويع بأن يكون الغداء بروتين والعشاء خضار اوالعكس صحيح. مثال قائمة لوجبة يوميه: الفطور = 2بيض مسلوق+10حبات زيتون اخضر + نسكافية بدون كافيين مع كوفي ميت لايت وسكرسبيلندا الغداء =3قطع متوسطة من السمك+سلطة+ شاي الاعشاب العشاء = إيدام خضار مسبكة((الطريقة اضع في القدر ملعقة زيت زيتون ثم البصل والثوم ثم الطماطم ثم الخضارالمرغوبة وأقلبها حتى تختلط ثم أتركها على نار هادئة حتى تستوي)) + شاي أعشاب ملاحظة يسمح بأضافة الليمون او الخل و3ملاعق صغيره من زيت الزيتون أو زيت الكتان الخضراوات التي لم اذكرها لايجب اكلها نهائياً كذلك خضراوات السلطة فقط ماكتبته بين قوسين هو مايجب اكله وطبعاً ان تختاري منها مايعجبك.
5. الروبيان (الجمبري)
على عكس معظم مصادر المأكولات البحرية الأخرى من فيتامين (د)، الروبيان أو الجمبري يعتبر منخفض جدا في الدهون، كما أنه يحتوي على جزء لا بأس به من الكمية المحددة في اليوم لفيتامين د، كما أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة. 6. صفار البيض
إلى جانب الأطعمة البحرية، هناك أيضا البيض، فهو مصدر لفيتامين د، وغني بعناصر أخرى مهمة للجسم مثل البروتين، وإن كان البروتين يوجد في بياض البيض، لكن بالنسبة للعناصر الأخرى مثل الفيتامينات والدهون، فهي غالبا توجد في صفار البيض. أين يوجد فيتامين دال في الخضروات؟
يعتبر الفطر أو المشروم المصدر الوحيد من النبات الذي يحتوي على فيتامين د، وينتج الفطر الفيتامين عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ولكنه ينتج نوع من مشتقات فيتامين د وهو d2، أما d3 فيتم إنتاجه من قبل المصادر الحيوانية. على الرغم من أن فيتامين D2 يساعد على رفع مستويات فيتامين D في الدم، إلا أنه قد لا يكون فعال مثل فيتامين D3. مصادر فيتامين د في الفواكه
للأسف يصعب ذكر الفواكه التي تحتوي على فيتامين د، فهي تقريبا غير موجودة، ولكن لا يعني ذلك حرمان جسمك من الفواكه عموما، فهي غنية بعناصر أخرى مهمة ومفيدة للجسم جدا، خصوصا فيتامين سي المهم للمناعة أيضا على سبيل المثال.
الفواكه التي تحتوي على فيتامين دانلود
يشعر الإنسان بألم شديد في جميع أنحاء الجسم ، خاصة عند الإصابة بجميع أمراض العظام مثل هشاشة العظام والتهابات المفاصل والكسور السهلة ، بالإضافة إلى نمو العضلات ، كما أنه من السهل كسر العظام. الشعور بالنعاس الشديد ، وعدم الرغبة في فعل أي شيء ، والتعرق المفرط والبول. قد يؤدي الشعور بالاكتئاب الشديد والتوتر والقلق إلى العديد من الأمراض ، وأخطرها أمراض القلب. إذا كان نقص فيتامين د في جسم الإنسان يسبب الكثير من المشاكل ، كما يمكن أن يؤثر على الشعر والجلد مما يؤدي إلى تساقط الشعر وعلامات الشيخوخة والتجاعيد الجلدية وجفاف الجلد. تؤثر على الأظافر وقوتها. يؤثر نقص فيتامين (د) بشكل كبير على قدرة الشفاء الخاصة للجروح ، وفي حالة نقص فيتامين (د) ، سيكون من الصعب التئام الجروح بسهولة ، لذا ستحدث العديد من المشاكل. تأثير نقص فيتامين د على الأطفال
يمكن أن يتسبب نقص هذا الفيتامين لدى الأطفال في حدوث العديد من المشاكل ، خاصة في البداية ، لأنه يمكن أن يسبب انحناء العظام والمرض. قد يسبب هذا الفيتامين أيضًا مشاكل كبيرة في تركيز الكالسيوم في الجسم ، ويؤدي إلى نمو وتطور غير متوازن (خاصة نمو العظام) عند الأطفال ، لأن العامل الرئيسي في نمو العظام هو الكالسيوم.
الفواكه التي تحتوي على فيتامين در گوگل
لذلك قدمنا لكم موقع فيتامين د الموجود في الفاكهة ، ولمعرفة المزيد يمكنكم ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليكم فورا.
الفواكه التي تحتوي على فيتامين دانشگاه
شاهد أيضًا: أفضل طريقة لتعويض فيتامين د
أين يوجد فيتامين د في الفاكهة
مقالات قد تعجبك:
إن الفاكهة من الأطعمة الأساسية المحببة للعديد من الفئات العمرية المختلفة للأطفال والكبار والشباب والصبيان والبنات والعديد يحبون الفاكهة مما لا شك فيه أن الفاكهة ذو مذاق لذيذ ورائع وبعض الأطفال يفضلون تناول الفاكهة عن باقي الأطعمة الأخرى والفاكهة مصدر مهم للعديد من الفيتامينات والمعادن. فيجب على كل أم الاهتمام بعمل كوكتيل منوع من الفواكه وتقديمه لأطفالها لكي يحصل على العديد من الفيتامينات بمذاق شهي من الفاكهة، ويجب الحفاظ على تناول البرتقال وعصير البرتقال لما يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين د المهم لجسم الإنسان ولصحته. هل يحتوي اللوز على فيتامين د
فيتامين د من أهم الفيتامينات على وجه الأرض والتي تمد الإنسان بالطاقة والعديد من الحيوية وتحميه من العديد من الأمراض واللوز من الأطعمة المميزة والتي يوجد بها الكالسيوم بنسبة كبيرة عن باقي الأطعمة الأخرى مما جعل اللوز وحليب اللوز من أهم مصادر الكالسيوم. كما أن اللوز أيضًا يوجد به نسبة مهمة وجيدة من فيتامين د الذي نبحث عنه في العديد والكثير من الأطعمة نظرًا لأهميته ولرغبتنا في الحصول علية بكثرة.
الفاكهة هي مجموعة من الأطعمة النباتية التي تختلف اختلافًا كبيرًا في محتواها من الطاقة والعناصر الغذائية، وهي جزء مهم من نظام غذائي صحي ومتوازن، فهى تزود النظام الغذائي بالألياف والفيتامينات والمعادن وهي مصادر للمواد الكيميائية النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة، واستروجين نباتي، وعوامل مضادة للالتهابات، في هذا التقرير نتعرف على كيفية تناول الفاكهة في الوقت المناسب لتحقيق أقصى استفادة منها، بحسب موقع health للفاكهة فوائد صحية مماثلة عند تناولها في أي وقت من اليوم.