خفيف على الحاسوب ولايتطلب إمكانيات عالية لاستخدامه. تثبيت وتفعيل برنامج تحميل الفيديوهات GetFLV Pro
ثبت البرنامج بالطريقة العادية، بعدها اغلق البرنامج من جهازك، ثم انقل ملف الكراك إلى مسار تثبيت البرنامج، في أحد المساريين:
نواة 32 بت
C:\Program Files\GetFLV
نواة 64 بت
C:\Program Files (x86)\GetFLV
ووافق على الاستبدال، وبذلك نكون قد انتهينا في تثبيت و تفعيل برنامج GetFLV Pro بنجاح. صور برنامج GetFLV Pro لتنزيل وتحويل فيديو اليوتيوب
من خلال الصور التالية للبرنامج سوف تتعرف على أقسام وإمكانيات برنامج GetFLV Pro المذهلة، حيث نجد قسم FLV Browser وهو متصفح الفيديوهات على الانترنت من داخل البرنامج، والذي يتيح لك مشاهدة الفيديوهات على النت مباشرة من خلال البرنامج بدون الحاجة إلى تثبيت أياً من متصفحات الانترنت الأخرى، ويمكنك فتح أقسام البرنامج الموجودة على يسار الشاشة للقيام بالوظيفة المخصصة لكل قسم منها وهي واضحة من اسم القسم. شاهد أيضاً:
برنامج تحميل الفيديو من الفيس بوك واليوتيوب للكمبيوتر Aiseesoft Video Downloader كامل
تحميل برنامج Free YouTube to MP3 Converter لتحويل فيديو اليوتيوب إلى صوت
Wondershare Video Converter Ultimate كامل برنامج تحويل وتعديل الفيديوهات
برنامج Any Video Converter Ultimate كامل لتحويل جميع صيغ الفيديو والصوت
تفاصيل البرنامج
الاسم: GetFLV Pro
الإصدار: 11.
برنامج Getflv Pro كامل لتحميل الفيديو من اليوتيوب والتحويل لأي صيغة
فهو برنامج تحميل وتحويل الفيديو من اليوتيوب وجميع مواقع الانترنت لجميع الصيغ في نفس الوقت. مميزات برنامج تحميل وتحويل الفيديو GetFLV Pro
برنامج GetFLV Pro يوفر واجهة بديهية واكثر سهولة في الاستخدام. يحتوي على العديد من الأدوات التي تساعدك على القيام بالعديد من الوظائف ببرنامج واحد فقط. يوفر عليك الكثير من البحث عن برامج تحميل الفيديو وبرامج تحويل صيغ الفيديو. برنامج تحميل الفيديو من يوتيوب وفيسبوك ومواقع الانترنت الأخرى بسرعة فائقة. تنزيل الفيديوهات من الانترنت بجودة عالية. تحميل الفيديو من النت بصيغة FLV. تحويل فيديو FLV إلى أكثر من صيغة فيديو أخرى. تحويل صيغ الفيديو بجميع أنواعها إلى FLV بأعلى جودة. تحويل الفيديو إلى صوت نقي بصيغة MP3. فصل الصوت عن الفيديو وحفظه بصيغة MP3 على الكمبيوتر. تحويل فيديو FLV إلى صيغ MPEG ، AVI ، WMV ، MOV ، ASF ، MP4 ، 3GP وغيرهم. تحويل الفيديو من صيغة FLV إلى صوت MP3 ، WMA ، WAV ، AAC وغيرهم. تصفح مواقع الفيديوهات ومشاهدة الفيديو عبر البرنامج بدون متصفح على جهازك. يعمل على جميع نسخ الويندوز بالنواتين 32 بت و 64 بت. برنامج صغير الحجم ولايستهلك موارد الجهاز.
برنامج تنزيل فيديوهات HD Video - برنامج تنزيل الفيديوهات من اليوتيوب - برنامج تنزيل - YouTube
اللحوم والسكري
وجدت دراسة أجراها علماء من جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين تناولوا وجبة واحدة من اللحوم الحمراء في اليوم، كانوا أكثر عرضةً لخطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة تتجاوز الـ19% من أولئك الذين لم يدرجوا هذا النوع من الأطعمة في نظامهم الغذائي. حتى أن تناول وجبة صغيرة من اللحوم الحمراء المصنعة مثل الهوت دوغ أو شريحتين من اللحوم الحمراء الغنية بالدهون زادت من خطر الإصابة بداء السكري حوالي 51%. ووفقاً للعلماء، فمن الضروري أن تستبدلوا اللحوم الحمراء بالحبوب الكاملة، المكسرات المشوية، منتجات الألبان قليلة الدسم، الأسماك، صدور الدجاج ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. هل المكسرات ترفع السكر العالمي. ما هي أسباب زيادة اللحوم لنسبة السكري في الدم؟
من المهم أن تعلموا أن اللحوم الحمراء تحتوي على 3 مكوّنات مضرّة ومن شأنها أن تزيد من نسبة السكر في الدم:
– الصوديوم: الذي من شأنه أن يرفع ضغط الدم، كما انه يسبب مقاومة الأنسولين. – النيتريت: والذي نجده بشكلٍ خاص في اللحوم المصنعة قد يزيد من مقاومة الأنسولين ويضعف وظيفة البنكرياس. – أمّا للحديد الهيم فمن شأنه أن يتلف الخلايا ويسبب الالتهاب المزمن. طرق استبدال اللحوم الحمراء
في حال كنتم تفرطون في تناول اللحوم الحمراء، فحاولوا التقليل منها، واستبدال البروتين من مصادر أخرى مثل:
– بيضة مسلوقة.
هل المكسرات ترفع السكر العالمي
• الخبز الابيض:
والذي يعمل الجسم على هضمه بسرعة مما يزيد من فرص ارتفاع نسبة السكر في الدم، كما أن تناول الحبوب الكاملة بكمية جيدة وبكميات أقل للحبوب المكررة يقلل من دهون الجسم التي تزيد من خطر الإصابة بمرض القلب والسكري من النوع الثاني. • المشروبات الغازية:
من اكثر الاكلات المضرة بصحة مرضى السكري والتي تزيد من ارتفاع السكر بشكل سريع في الدم. هل المكسرات ترفع السكر في. وقد وجد الباحثون ان استهلاك 1-2 من هذه المشروبات الغنية بالسكر والمواد الصناعية والملونة، يزيد خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 26% مقارنة مع اخرين استهلكوا اقل من 340 جرام من هذه المشروبات شهريا. وينصح الاطباء وخبراء التغذية باستبدال هذه المشروبات الضارة بالماء بالمقام الاول والعصائر الطبيعية بكميات محدودة. • اللحوم الحمراء والمصنعة:
وهي تحوي كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي ترفع من خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني، ويفضل استبدالها بخيارات اكثر صحية غنية بالبروتين مثل المكسرات ومنتجات الالبان قليلة الدسم. • الوجبات السريعة:
وهي فضلا عن تسببها بزيادة الوزن ورفع نسبة الاملاح في الجسم فانه تؤدي ايضا لرفع السكر في الدم بسرعة وزيادة خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني وامراض القلب.
ما هي فوائد المكسرات لمرضى السكري؟ وهل يستطيع مريض السكري تناول أي نوع يشتهيه من المكسرات؟ أهم المعلومات في المقال الآتي. فلنتعرف فيما يأتي على فوائد المكسرات لمرضى السكري وبعض المعلومات الهامة في هذا الشأن:
فوائد المكسرات لمرضى السكري
إليك قائمة بأبرز الفوائد المحتملة للمكسرات لمرضى السكري:
1. تحسين صحة القلب
تحتوي المكسرات بأنواعها المختلفة على نسب مرتفعة من الدهون الصحية التي يحتاجها القلب، إذ قد تساعد هذه الدهون على:
خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم. رفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم. ونظرًا لأن مرضى السكري من النوع الثاني هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين مقارنة بالأشخاص غير المصابين بمرض السكري، فإن تناول المكسرات قد يساعد على تقليل فرص إصابتهم بأمراض جهاز الدوران. هذه هي أفضل أنواع المكسرات لمرضى السكري والتي قد تساعدهم على تحصيل هذا النوع من الفوائد:
اللوز. الجوز. هل الباذنجان يرفع السكر ؟ - الشباب يسألون البنات. البندق. الفستق الحلبي. الجوز البرازيلي. 2. تنظيم مستويات سكر الدم
قد يساعد تناول أنواع معينة من المكسرات من قبل مرضى السكري على تنظيم مستويات سكر الدم لديهم وإبقائها تحت السيطرة قدر الإمكان. لا سيما عند التركيز على تناول هذين النوعين على وجه التحديد من المكسرات، وهما اللوز، و الفستق الحلبي.