جديد ✨ شرح جميع مهارات القيادة من ١ الى ١٦ - YouTube
- باقة المهارات كاملة من 1 الى 16 – جواهر الزامل
- ماهو سبب قلة دم الدورة ونزول دم بي بي
باقة المهارات كاملة من 1 الى 16 – جواهر الزامل
اكتشف ذلك من خلال الانتباه للتفاعلات بينهم وبينك وطلبهم لنصيحتك ومدى ارتياحهم في التعامل معك. [٣]
اطلب رأي أحد أصدقائك في العمل بخصوص مهاراتك القيادية. اطلب تقييم أحد المديرين في العمل ممن على دراية بطبيعة عملك، خُذ منه بعض النصائح بخصوص الإدارة والقيادة. 3
حلل خصائص قيادتك. باقة المهارات كاملة من 1 الى 16 – جواهر الزامل. ابدأ تحليل خصائص قيادتك بشكلٍ مُفصل بعدما تعرفت على طبيعة القيادة التي تتبعها من خلال الأسئلة السابقة، ستتمكن من خلال تحليلك أن تتعرف على العناصر التي تحتاج للعمل عليها. دوّن الأسئلة القادمة وحاول الإجابة عليها بصدقٍ قدر المُستطاع:
هل أبذل مجهودًا لتفهم أفكار ومشاعر الزملاء؟
هل أساعد الآخرين على إتمام مهام العمل بأفضل صورة وأداء ممكن؟
هل أتحمل المسئولية الموضوعة على عاتقي؟
هل أُبقي على عقلي مُتفتحًا للأفكار والأساليب الجديدة؟
هل أتواصل بفعالية مع الآخرين؟
هل أنا ناجح في حل المشكلات؟
هل أُشجع الآخرين على إبداء الآراء ووجهات النظر؟ هل أتقبل أرائهم بصدرٍ رحِب؟ [٤]
4
تعرّف على نقاط الضعف الواجب تحسينها. تُلقي هذه الأسئلة بالضوء على سمات القيادة التي تتحلى بالقوة فيها والأخرى التي تحتاج إلى التحسين. قسّم خصائص قيادتك إلى ثلاثة أجزاء بناء على إجاباتك، الأول هو نقاط القوة التي تتحلى بها أما الثاني فهو الخصائص التي تحتاج للتطوير، وأخيرًا الثالث هو نقاط الضعف الواجب الانتباه إليها.
ذات صلة تعريف القيادة بحث حول القيادة
مفهوم القيادة
يشير مفهوم القيادة بحسب قاموس الأعمال إلى قدرة الشخص على تنظيم وقيادة مجموعة من الناس، وتتضمن القيادة كما أشار القاموس على تأسيس رؤية واضحة ثم مشاركتها مع الآخرين، والمعرفة اللازمة لتحقيق هذه الرؤيا على أرض الواقع، [١] ومن التعريفات الأخرى للقيادة بأنها قدرة الفرد على التأثير في الآخرين وتوجيههم، وتتضمن القيادة القدرة على اتخاذ القرار السليم من بين عدّة بدائل موجودة، كما تتضمن القدرة على إيجاد وصياغة رؤية واضحة، وووضع أهداف قابلة للتحقيق على أرض الواقع، ومتابعة الأفراد من أجل تحقيق هذه الأهداف بعد توفير كل ما يلزمهم لتحقيق الأهداف. [٢]
أهم المهارات القيادية
فيما يلي أهم المهارات القيادية التي ينبغي توافرها في القائد الجيّد: [٣]
التواصل: ينبغي على القائد الجيّد أن تتوافر فيه مهارات التواصل الفعّالة والتي تأخذ عدّة أشكال منها:
التواصل عبر الهاتف، والتواصل عبر البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي. مهارة الاستماع. توضيح الرؤى للموظفين. التحرير. التواصل اللفظي وغير اللفظي. مهارة لغة الجسد. القدرة على التحدّث امام الجمهور. الدافع: فالقائد الجيّد هو الذي يعلم كيف يخلق الدافعية للعمل وحب العمل لدى الموطفين، وتتضمن هذه المهارة عدّة أمور منها:
السماح باستقلالية الموظفين.
ماهو سبب قلة دم الدورة ونزول دم اسود | اسباب نزول دم الدوره اسود وقليل - YouTube
ماهو سبب قلة دم الدورة ونزول دم بي بي
التغيرات في الوزن
من الأسباب التي تؤثر على الدورة الشهرية أيضًا هى تغيرات في الوزن فيمكن أن تصاب المرأة بوزن زائد للغاية من الأسباب التي تؤثر على الدورة الشهرية، وأيضًا هى تغيرات في الوزن وفي يمكن أن تصاب المرأة بوزن زائد للغاية يؤدي إلى قلة نزول الدورة الشهرية. كما أن فقدان الوزن بشكل مفاجئ أيضًا يؤدي إلى قلة نزول الدورة الشهرية، لذا على المرأة عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط حتى لا يكون لها تأثير سلبي على الصحة العامة للجسم. وسائل تنظيم النسل
وسائل منع الحمل من الأشياء التي تعمل على تغيير الهرمونات في الجسم بطريقة تؤدي إلى تغير في طبيعة الدورة الشهرية كما يمكن للمرأة أن تقوم بتغيير وسيلة تنظيم الحمل من وقت إلى آخر حتى تستطيع أن تنزل الدورة الشهرية بشكل طبيعي للغاية ولا يحدث بها أى خلل أو قلة في كمية الدم، لذا عليها أن تتناول تلك الوسائل بعد مراجعة الطبيب حتى يصف لها الوسيلة المناسبة لها. التوتر والقلق
إن التوتر والقلق من الأشياء التي تؤدي إلى تغير كبير في الهرمونات الخاصة بالجسم وبطريقة تؤدي إلى تأثر الدورة الشهرية بشكل كبير للغاية، لذا على المرأة الحرص أنها لا تتعرض إلى التوتر والقلق الدائم حتى لا يؤدي إلى خلل في هرموناتها.
تاريخ النشر: 2013-10-01 02:12:23
المجيب: د. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا فتاة أبلغ من العمر 23 سنة، غير متزوجة، أعاني منذ فترة ثمانية شهور من قلة دم الحيض، بحيث لا تتجاوز مدته يوماً أو يوماً ونصفاً من الدم الأحمر، ثم بعد ذلك ينزل مني دمٌ قليل لونه بني في الأيام الأربعة المتبقية. أجرت لي الطبيبة فحصاً بجهاز الالترا ساوند، وتبين لها أن كل شيء على ما يرام، ولا أعاني من أي تكيسات في الرحم، وأعطتني دواءً من أجل ألم الحيض. زرتها بعد ذلك بثلاثة أشهر، وطلبت مني إجراء فحوصات لهرمونات fsh –tshus-proctaline وكانت كلها سليمة، حينها أخبرتني الطبيبة بأنها لا تستطيع فعل شيء؛ لأني فتاة عذراء، وأن أنتظر بعد الزواج من أجل استكمال باقي الفحوصات. كلامها هذا أصابني بالرعب الشديد، فأنا لست مقبلة على الزواج في الفترة القريبة، وهل هذا يعني أني مصابة بالعقم أو بانسداد في الأنابيب والرحم؟ مع العلم أني كنت أشكو لفتراتٍ طويلة من إفرازات مهبلية بيضاء، سبق وأن أجريت بسببها مزرعة، وتأكد عدم إصابتي بأي التهاب، لكني ما زلت خائفة، رغم أن الطبيبة أكدت لي أنه لا علاقة بين الإفرازات وما أعاني منه.