علم النفس السيبراني
ذكور و إناث
فصلين دراسيين
19550 ر. س
أضغط هنا
السلامة والحماية من الحريق
13800 ر. س
إدارة خدمات الحج والعمرة
إدارة الترفيه
11500 ر. س
إدارة المؤتمرات والمعارض الدولية
اللغة الصينية
32000 ر. س
الارشاد النفسي
16100 ر. س
الارشاد الأسري
17250 ر. س
إدارة الخدمات الأرضية
23000 ر.
كلية السياحة. س
خدمات الضيافة الجوية
الطاهي الجوي
المسؤولية الاجتماعية
صناعة المحتوى الإعلامي
20700 ر. س
التجميل والعناية بالبشرة
18400 ر. س
المرافعات الشرعية
أساسيات التصنيع الصيدلاني
اللغة الفرنسية للدبلوماسية و العلاقات الدولية
اللغة الفرنسية للسياحة والفندقة
الاتصال التسويقي الرقمي
إعداد حاضنة (مقدمة الرعاية)
إناث
مفاهيم نظم إدارة الجودة للصناعات الدوائية
الأمن السيبراني
الحاسب الآلي في البرمجة التطبيقية
أضغط هنا
الأول من نوعه بالمملكة .. (أم القرى) تطلق دبلومًا للعمليات الأرضيَّة للطيران – خبر
أعلنت كلية خدمة المجتمع والتعليم المستمر بجامعة أم القرى، عن إطلاق "دبلوم مهنيٍّ مختصٍّ بالعمليات الأرضيَّة للطيران"، يُعَدُّ الأول من نوعه في المملكة، لإعداد كوادر وطنية وسيطة في مجال صناعة الطيران وتحقيق متطلبات السعودة بقطاع العمليات الأرضيَّة للطيران. ويهدف برنامج الدبلوم لتدريب كوادر الوطن، شبابًا وشابَّات، وتأهيلهم وإكسابهم الخبرات العلمية والعملية في هذا المجال، كما يُعَدُّ نواةً لمنظومة تدريب متكاملة في صناعة الطيران. وأوضح عميد كلية خدمة المجتمع والتعليم المستمر أ. د. توفيق الشريف، أن البرنامج الدراسيَّ يقوم على أحدث الوسائل التعليمية والتقنية التي تلبي حاجة سوق العمل لمثل تلك التخصصات المهمة، ويهدف لتطوير الخدمات بمطارات المملكة، وتوفير فرص وظيفية للكوادر السعودية، ونشر ثقافة صناعة الطيران، بالإضافة إلى تنمية قدرات الموظفين الحاليين بقطاع العمليات الأرضية للطيران وتطويرها. الأول من نوعه بالمملكة .. (أم القرى) تطلق دبلومًا للعمليات الأرضيَّة للطيران – خبر. وقد أتاحت الكلية الفرصة للراغبين بالالتحاق في البرنامج من جميع مناطق المملكة لتقديم طلباتهم عبر البوابة الإلكترونية اعتبارا من يوم الأحد ١٤٤٢/٢/١٧هـ، ولمدة أسبوعين. وللمزيد من المعلومات حول برنامج الدبلوم وآلية التسجيل اضغط هنا
المصدر
كلية السياحة
ولم يتوقف عند هذا الحد بل حصل على دبلوم الدراسات العليا في المعهد العالي للفنون المسرحية تخصص إخراج عام 1990، وحصل على درجة الدكتوراه في فلسفة الفنون من جامعة الفن المسرحي والسينما ببوخارست في رومانيا، وكان موضوعها "تقنيات إخراج الكوميديا في المسرح المصري المعاصر" عام 1994، ويقوم بتدريس المسرح، في كلية الآداب جامعة حلوان. أبرز الأعمال الفنية:
من مسرحيات الفنان الراحل: كلام فارغ، كوبري الناموس، إيزيس، شقلباظ، دستور يا أسيادنا، وطرائيعو. دبلوم الخدمات الارضية جامعة الملك عبدالعزيز. وشارك الراحل في عدد كبير من الأفلام السينمائية منها: العذاب امرأة، شياطين المدينة، أقوى الرجال، العيال هربت، أمن دولت، رد فعل، الهرم الرابع، سمكة وسنارة. وفيما يتعلق بالمسلسلات الدرامية، قدم: دموع في عيون وقحة، رأفت الهجان، الثعلب، أيام المنيرة، هارون الرشيد، اللص والكتاب، أهل كايرو، والاختيار 2.
إدارة الخدمات الأرضية
معلومات عن الدبلوم
شروط البرنامج ● حاصل على الثانوية العامة بتقدير لا يقل عن جيد. ● اجتياز اختبار اللغة الإنجليزية للجامعة. ● اجتياز المقابلة الشخصية
الفئة المستهدفة
الدبلوم متاح للذكور و الإناث
مدة الدراسة
فصلين دراسيين
نوع الدراسة
مقررات دراسية وفصول افتراضية
عدد الساعات
54 ساعة
المكان
جدة
الرسوم
23000 ر. س
خطة البرنامج
تحميل
يعتبر الماء أساس كل شيء في الحياة ومن دونه فإن عيشنا سيصبح مستحيلاً، وعدا عن كونه يبعث الحياة في كوكب الأرض فإن أجسامنا والتي تتكون بنسبة 60% منه تحتاج للماء بكميات منتظمة للحفاظ على ترطيبها وصحتها. وعادة ما يوصي خبراء الصحة بشرب الماء بمقدار ما يقارب لترين يوميا للشخص البالغ، ومن شأن شرب هذه الكمية بأن تمنح جسمك فوائد عدة منها مساعدة جسمك في التخلص من السموم من خلال التعرق والتبول، والتحسين من أداء الدماغ. اضرار شرب الماء واقفا. فوائد الماء
كذلك، يعمل على تنظيم حرارة الجسم، وسيساعدك شرب الماء إن كنت ترغب بخسارة الوزن، بالإضافة إلى المحافظة على نضارة وإشراق بشرتك. وهذه الفوائد ما هي إلا مجموعة صغيرة من فوائد الشرب المنتظم للماء لكن التأثير الإيجابي له قد لا يمكن حصره بعدد من النقاط المختصرة، إلا أن كثيرين يتساءلون إن كان لكثرة شرب الماء أي مضرة؟
فمع زيادة التوعية بأهمية شرب الماء أصبحنا أكثر اهتماماً وحرصا على الحصول على الكميات الكافية منه، إلا أن تحدث بعض الأشخاص بدون وعي وخصوصا أولئك غير المتخصصين والذين يسدون النصائح في مجال الصحة والحميات الغذائية قد يدفع بعض الأشخاص إلى شرب كميات كبيرة وغير معقولة من الماء خصوصا أن الماء عادة ما يربط لديهم بخسارة الوزن.
هل شرب الماء واقفاً يسبب ضرراً على صحة الإنسان؟
كما قد يشرب الرياضيون الماء دون وعي أثناء ممارستهم للتمارين لتجنب الجفاف، فرغم أن شرب الماء مفيد، لكن من المهم أن نتذكر أن التوازن هو جوهر أسلوب الحياة الصحي. أضرار شرب الماء بكثرة
وما لا تعرفه أن تناول الماء بكميات مفرطة تتجاوز الحد الموصي به من المتخصصين قد يؤتي بنتائج معاكسة لما تتمناه. فما هي أضرار كثرة شرب الماء؟
التسمم المائي ونقص الصوديوم
إن شربك لكميات مفرطة ومبالغ بها من الماء يسبب الإجهاد للكلى التي تعمل بشكل رئيسي على تصريف المياه التي تشربها لتنقية الدم، ويرجع السبب في ذلك إلى أن الكلى قادرة على أن تتعامل مع ما مقداره 0. 8 - 1 لتر من الماء كل ساعة. هل شرب الماء واقفاً يسبب ضرراً على صحة الإنسان؟. وفشل الكلى بتصريف المياه من الجسم ينتج عنه ما يسمى بالتسمم المائي. كما سيؤدي الشرب المفرط للماء إلى انخفاض نسبة الصوديوم في الدم، والذي من شأنه أن يساهم في اختلال مستويات الماء في خلايا جسمك حيث إن انخفاض الصوديوم ينتج عنه دخول السوائل من الدم إلى خلايا الجسم. وقد يساهم ذلك بالإضرار بعمل الدماغ إذ إن التسمم المائي وانخفاض الصوديوم الذي تتسبب به الزيادة في شرب الماء قد يؤدي إلى انتفاخ خلايا وأنسجة الدماغ والذي سيؤثر بدوره على عمل الدماغ ووظائفه ما ينتج عنه الشعور بالارتباك بشكل عام، ومشاكل بالنطق، وحركة الجسم، والصداع.
لم تتوقعيها..أضرار شرب الماء بوضعية الوقوف .. اخبار كورونا الان
ت + ت - الحجم الطبيعي
الماء هو المكون الأساسي للجسم البشري،حيث يشكّل كمية تتراوح ما بين 50إلى 70% من وزن الإنسان لكن كيف نشرب الماء.. وهل نشربه ونحن واقفين أم جالسين؟
الدكتور عبدالله الذيابي يوضح بعض المعلومات المغلوطة التي يتم تداولها عن الكيفية التي يشر الماء بها ويفند الشائعات التي تتناول المخاطرِ الصحية المرتبطة بشرب الماء واقفًا. هل يهدد شرب الماء صحتك؟. فقد أكد الذيباني وفق صحيفة سبق أنه على الرغم من أهمية شرب الماء بالنسبة للجسم وفوائده الجمة سواء للحماية من جفاف البشرة أو دوره في إنقاص الوزن، واستعادة النشاط والحيوية، فالماء يُسهم باستمرار الجسم بأدائه الطبيعي، ويكتسب فوائد لا تحصى ولكن ما هي الطريقة الصحية لشرب الماء، فقد قيل الكثير عن ضرر شرب الماء وقوفًا، ولكن بعضهم يشكك بذلك. وأضاف طبيب الباطنة في مستشفى الحرس الوطني بالرياض ما زال بعض الناس يصدقون الكثير من الأفكار الخاطئة والخرافات حول جسم الإنسان ويتداولونها على نطاق واسع باعتبارها حقائق لا تقبل الشك، على الرغم من أن العلم أثبت أنها لا تمتّ للواقع بأي صلة. وأوضح الذيابي بعض غير الْمُختصين يقول: إذا شرب الإنسان الماء واقفًا فإن الكلى لا تُصفيه بالشكل الصحيح، ولا تُنَقّيه من الشوائب؛ لعدم توفُّر الوقت الكافي لذلك، وهذا غير صحيح، فشرب الماء أثناء الوقوف أو الجلوس لا يصل مباشرة إلى الكلى، بل يستغرق وقتًا في المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون، ويمتصه الجسم على دفعات، وبعد دخولِه الأوعية الدموية يصل إلى الكبد، حيث يلعب دورًا بارزًا في تنقية الدم القادم من الجهاز الهضمي، وأخيرًا يُصَفَّى في الكلى، وامتصاص الماء من الجهاز الهضمي يكون أسرع من امتصاص الطعام، هذه المدة تقل مع تناول الماء على مِعْدَةٍ فارغة، وتزيد إذا شُرب الماء مع أو بعد الأكل.
تعرف إلى أثر السكريات والمقليات وقلة شرب الماء على السمنة في رمضان؟ | صحيفة الخليج
دبي: إيمان عبد الله آل علي
يعاني البعض من زيادة الوزن في رمضان، وقد حدد أطباء ومختصون مجموعة من الأسباب والممارسات التي تؤثر بشكل كبير على زيادة الوزن في رمضان، وطرحوا العديد من الحلول للحفاظ على الوزن والصحة في رمضان. أكدت شيخة سيف الكعبي، تقني تغذية رئيسي، أن أبرز 3 أسباب لزيادة الوزن في رمضان، هي العادات الغذائية المرتبطة بالمشروبات السكرية والأكلات المقلية، وقلة الحركة، وقلة شرب الماء. لافتة إلى أن الحلول لتفادي تلك الظاهرة تتمثل في استبدال طرق طبخ صحية مثل الشوي والطبخ بدلا من القلي، وتجنب شرب المشروبات السكرية واستبدالها بالماء والألبان قليلة الدسم، وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم. اضطرابات النوم
وأكد د. محمد كراجة، استشاري الجهاز الهضمي والمناظير في مدينة الشيخ شخبوط الطبية بالشراكة مع «مايو كلينك» أن أبرز أسباب زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك تتمثل في زيادة تناول السكر والزيوت والملح، فغالباً ما يفرط الصائمون في تناول أصنافهم المفضلة بعد الإفطار، وقد لا يختارون الأطعمة الصحية بالضرورة. حكم التبول واقفا للرجال والنساء - موقع محتويات. واضطرابات النوم، فقد يعاني الكثيرون في رمضان المبارك من قلة النوم أو عكس دورة النوم الطبيعية، وهناك أدلة حالية تشير إلى ارتباط قوي بين اضطرابات النوم وزيادة الوزن، فقد يؤدي الحرمان من النوم إلى الإفراط في تناول الطعام والشغف بالخيارات غير الصحية واستهلاك المزيد من الوجبات الخفيفة والأطعمة السكرية والدهنية، واستهلاك كميات غير كافية من الماء، وقلة النشاط البدني في كثير من الأحيان نتيجة الحرمان من النوم أو المفهوم الخاطئ والشائع بأننا بحاجة إلى الحفاظ على طاقتنا أثناء الصيام من خلال تقليل النشاط البدني والحركة.
حكم التبول واقفا للرجال والنساء - موقع محتويات
حكم التبول واقفا للرجال والنساء هو الموضوع الذي سيتناوله هذا المقال، فالطّهارة في الإسلام واحدةً من الأمور التي لم يتركها الدين الإسلامي بدون تشريعٍ ينظّمها، فمصادر التّشريع من القرآن والسّنّة والإجماع والقياس كانت ولا زالت تنظّم حياة المسلم في كلّ تفاصيلها، وقد أمر الله تعالى المسلمين باتباع أوامر القرآن وأوامر النّبيّ صلى الله عليه وسلّم ليصلح شأنهم كلّه بإذنه تعالى. [1]
الطهارة في الإسلام
إنّ الطّهارة في الإسلام من أولويّات الحياة لدى المسلم فالإسلام دين الطّهارة، وتعرّف الطّهارة لغةً بأنّها النّزاهة والنّظافة من الأدناس والأوساخ وتعرّف اصطلاحاً أنّها رفع الحدث وما في معناه من زوال الخبث، وتقسم الطّهارة إلى أنواعٍ ثلاثة: [2]
النّوع الأول: هو طهارة القلب من الذّنوب حيث أنّه من أهم أنواع الطّهارة وأجلّها ف النّبي عليه الصّلاة والسّلام كان يسأل الله سبحانه وتعالى أن يطهّر قلبه من الذّنوب والمعاصي فإنّه من لم يطهر قلبه لم يطهر ثوبه. النّوع الثّاني: الطّهارة من الخبث والخبث هو النّجاسة الحسيّة الملموسة كالبول والغائط والدم والخمر وغير ذلك، والخبث لا يطهّره إلّا الماء بأن يغسل حتى ذهاب لونه ورائحته وطعمه والله ورسوله أعلم.
هل يهدد شرب الماء صحتك؟
إن تناول الكربوهيدرات يؤدي إلى إفراز الأنسولين الذي يسبب ترسب الدهون وبالتالي السمنة ومشاكل القلب والتأثير على الكلى والكبد الدهني وصحة العظام وسائر الأعضاء. قد تتعرض أيضاً لمشاكل ارتفاع ضغط الدم والكولسترول ومرض السكري من النوع الثاني. بالنسبة للنساء، قد تؤدي زيادة الوزن إلى مزيد من المضاعفات مثل عدم القدرة على الحمل أو اضطراب بطانة الرحم أو زيادة فرص الإصابة بسرطان الثدي. وبالنسبة للعديد من الأشخاص، تؤثر السمنة على الصحة النفسية نتيجة خفض مستويات الثقة عند الفرد وتعرضه للحرج في المواقف الاجتماعية والتأثير سلباً على جودة حياته بصورة عامة.
ختم، الذيابي حديثه بالقول، ينبغي الحرص على تناول الأطعمة والسوائل (كالماء والقهوة والشاي والعصائر) جالسًا بدلًا من تناولها والمرء واقفًا، فهذا من مفاتيحِ الصحة، والشخص الواعي يتجنَّب نشر المعلومات الطبيةِ مجهولةَ المصدر، والمنشورة من غير أهل الاختصاص أيًا كانت، ولا يُعمّم تجاربه الشخصية التي نجحت معه على الآخرين، خصوصًا تناول أدوية أو مكملات معينة، لما في ذلك من مخاطر صحية. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز